📨 У меня аскеза молчания бывает по 2-3 дня !!! Это хорошо или плохо?
📨 Это отлично на самом деле! Соблюдая молчание какое-то время, вы не только сохраняете энергию, но и накапливаете ее. Замечали ли вы, что после длительного разговора по телефону не важно с кем или при личном общении с кем-то, появляется ощутимая усталость и желание прервать общение? Таким образом организм сигнализирует вам, что вы израсходовали энергию и пора это дело заканчивать срочно. И, наоборот, после неспешной прогулки на природе, хоть вы и пройдете несколько км, но при этом будете соблюдать молчание, вы почувствуете прилив сил и улучшение настроения. Хотите увеличить свой жизненный тонус и улучшить энергетику? Отправляйтесь гулять на природу. Просто побродите часок - другой в красивом месте, полюбуйтесь на окрестности и этого будет достаточно для того, чтобы накопить нужное количество энергии. Тело вам будет за это благодарно.