Я сам создаю себе ограничения, которые мешают быть в реальном моменте времени и быть самим собой.
Во мне есть эго, которое заставляет мой разум и мышление регулярно находится в процессе работы, и оно искусственно создаёт ограничения для меня самого, путем сожаления о сделанном, постоянно возвращая меня в прошлое.
Если в моменте времени (ситуации, действия)нет признания себя тем, кем я являюсь, моё эго начинает делать так, что включается рационализация и самообман. Эти моменты начинают скапливаться в моем сознании, и я сам создаю себе ограничения, лишая себя жизни в реальном времени и проваливаюсь в свою голову.
Необходимо научиться видеть источник, не давая эго взять верх путем рационального мышления, нужно признавать перед самим собой, что это я сейчас, в данный момент, а не тот, которого хочет видеть моё эго, и тогда был я сам, и действия сделаны мной.
После признания приходит свобода и возможность жить в реальности.