Иерархия жизненных Ценностей - это расположение ценностей в порядке их важности для человека.
Знание Иерархии ваших Ценностей поможет вам:
- понять, что для вас важнее всего, какие у вас приоритеты, что стоит на первом месте.
Это поможет правильно расставлять акценты в вашей жизни: понять, на что нужно обратить внимание в первую очередь, а что может подождать. - в принятии решений. Например, если нужно выбрать между двумя вариантами, которые оба важны, иерархия ценностей поможет принять решение, основываясь на том, что же всё-таки для вас важнее.
- в достижении личных целей. Если вы знаете, что является самым важным для вас, то вы можете сосредоточиться на этом и достичь успеха.
Определить Иерархию ваших Ценностей, вам поможет следующая техника:
1. Возьмите листки бумаги и на каждом напишите по одной своей ценности.
Как определить свои ценности я рассказывала в прошлом посте.
2. Оцените каждую ценность по шкале от 1 до 10, где 1 - самая низкая важность, а 10 - самая высокая.
3. Сравните оценки для каждой ценности и расположите листки по вертикали в порядке убывания: начиная с самой важной и значимой ценности и заканчивая менее важной - это будет ваша Иерархия.
4. Погрузитесь «в себя» и почувствуйте без какой ценности вы можете прожить?
Почему для вас важна та или иная ценность?
Убирайте по одной ценности из вашей Иерархии.
5. Если меняется ваша Иерархия, то составьте её заново из тех ценностей, которые остались.
6. Эта техника проводится до тех пор, пока не останется 3-5 критических ценностей.
Это будут ваши базовые ценности, без которых жизнь для вас не имеет смысла.
На основе этих ценностей вы принимаете все решения в своей жизни.
Именно эти ценности в большинстве случаев управляют вашим поведением.
Важно помнить, что Иерархия жизненных Ценностей может меняться с течением времени, в зависимости от обстоятельств и опыта. Поэтому регулярно пересматривайте свои ценности и приоритеты, чтобы убедиться, что они соответствуют вашим текущим целям.