А вы тоже подолгу стоите в магазине и не можете выбрать шампунь? Каких только не придумают – бессульфатные, для роста волос, против ломкости, от перхоти… Ценовой диапазон при этом варьируется от 200 рублей до бесконечности. Но что действительно делает волосы гуще и красивее? И от чего они могут выпадать? Врач-трихолог кожной клиники «МедСтандарт» Ирина Александровна Мартыш ответила на самые часто задаваемые вопросы своих пациентов.
Как понять, что волосы выпадают сильнее, чем должны?
– В норме, как нас учили, среднестатистический человек теряет от 50 до 150 волос в сутки. Это физиологический процесс, от него мы никуда не денемся. Но если человек замечает, что у него вдруг макушка начала немного просвечивать, хвостик стал тоньше, чем раньше, есть очаги, виски поредели или у мужчин борода, это повод обратиться к врачу. Можно также провести дома тест – взять прядь 50-60 волос, потянуть и посмотреть, сколько из них осталось в руке. Если выпало больше шести-семи, значит, проблема и правда есть. Если меньше, но вам все равно кажется, что волосы активно выпадают, это может быть, например, сезонное выпадение. Весной и осенью фолликулы начинают работать по-другому, так как зима и лето – это стресс. Также вы можете сдать тест на микроэлементы и посмотреть, какие у вас есть дефициты. От них тоже зависит рост волос.
Как стресс влияет на выпадение волос?
– Есть такой вид алопеции – стрессредуцированный. В период повышенного стресса организм тратит все свои силы на борьбу с ним. Надпочечники в большом количестве вырабатывают гормон кортизол. Это способствует тому, что стадия роста волос завершается раньше положенного, фолликул переходит в стадию выпадения. Причем влияет на волосы не только психологический стресс, но и физический. Многие сейчас ходят в спортзалы, активно прокачивают свою физическую форму, но не понимают, что иногда это может негативно сказываться на организме. В случае хронической усталости мы видим потерю волос раньше положенного. По моему опыту, практически все случаи выпадения волос комбинированные и связаны в том числе со стрессом.
Почему после беременности и родов многие сталкиваются с выпадением волос?
– Это не совсем так. Во время беременности у женщин активно вырабатывается гормон эстроген. Он является фактором роста и усиленного деления клеток волосяного фолликула. То есть волосы в этот период начинают расти гуще и красивее. Но как только женщина рожает, месяца через два-три эстроген приходит в норму, выпадение волос становится обычным, как и до беременности. Кроме того, может наложиться стресс, появиться анемия. То же самое иногда встречается после аборта или резкой отмены оральных контрацептивов. В таком случае тоже можно и нужно обращаться к трихологу.
Как правильно выбрать шампунь и уход за волосами?
– Начнем с того, что все шампуни так или иначе предназначены для промывания кожи головы и волос. В обычных шампунях используют сульфатные ПАВы, это такие соединения серной кислоты, которые помогают с хорошим очищением. Но если использовать их слишком часто, например, каждый день, может возникнуть дерматит, волосы становятся сухими. Поэтому сейчас активно продвигают бессульфатные средства. Но правда в том, что и их нельзя использовать на постоянной основе. Бессульфатные шампуни подходят для тонких, сухих волос, для сеченых кончиков. Но они не вымывают как положено загрязнения кожи головы. Поэтому оптимальный вариант, на мой взгляд, – чередовать. Я всегда говорю, что шампуней много не бывает. Сухие шампуни тоже имеют место быть в экстренной ситуации, но нужно понимать, как правильно ими пользоваться. Их нужно обязательно тщательно вычесывать с волос, так как они на себя собирают весь жир и грязь. Вымыть самостоятельно шампунем такую смесь потом будет непросто. Наносить сухой шампунь нужно с расстояния не менее 30 сантиметров и только на загрязненные области.
Ламинирование бровей, наращивание ресниц – как сказываются? Можно ли ходить на эти процедуры?
– Это не так вредно, как многие считают. Но только если делать это изредка и у хорошего специалиста. Вообще сегодня косметологические компании производят огромное количество хороших качественных средств для роста ресниц и бровей. Большая часть из них, по моему опыту, действительно работает. Даже народные средства – касторовое или репейное масло. Все они работают за счет биологически активных веществ. Но понятно, что магии здесь ожидать не стоит, густота волосы, ресниц и бровей заложена у каждого человека своя.
Хотите записаться?
Телефон кожной клиники в Иркутске: +7 (3952) 48-07-97
Телеграм-бот: http://t.me/Kozhnaya_klinika_medstandart_bot
Хотите больше полезного контента, а также быть в курсе всех акций и новостей? Подписывайтесь на наши социальные сети:
ВК: https://vk.com/medstandart_kozhnaya
Одноклассники: https://ok.ru/group/60728271175752
Телеграм: https://t.me/kk_mstd
Яндекс Дзен: https://dzen.ru/medstd
Приятного просмотра!
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. ООО «Кожная клиника МедСтандарт» ИНН 3811468123 ОГРН 1203800003835 осуществляет медицинскую деятельность в соответствии с лицензией № ЛО41-01108-38/00355323 от 30.07.2020 года выдана министерством здравоохранения Иркутской области. 664047, г. Иркутск, ул. Советская, д. 35, тел. +7 (3952) 24-05-86.