Наше мышление формирует не только реальность вокруг нас, но и то, как мы выглядим. Сегодня я раскрою 7 КЛЮЧЕЙ ОМОЛОЖЕНИЯ и дам 3 ТОПОВЫЕ ФРАЗЫ для дневника самопрограммирования. И уже через 21 день вы увидите, как ваше лицо начинает меняться вслед за вашим мышлением.
Ключевые факторы омоложения — результаты опросы
В своем телеграм-канале я провела опрос, чтобы узнать мнение моих подписчиц о сохранении молодости.
Посмотрите на фото ниже — именно так распределились голоса.
В обратном порядке (от самых неважных) список выглядит так:
- хорошая уходовая косметика
- регулярный массаж лица и тела
- интимная жизнь
- питьевой режим
- правильное питание
- режим сна
- физическая активность
- поддержка гормонального фона самый важный фактор
Давайте с вами договоримся, что мы рассматриваем только те факторы, на которые мы так или иначе может повлиять. Ведь есть еще и генетическая предрасположенность, дающая шанс оставаться молодой при минимуме усилий. Но повлиять на этот фактор мы не можем.
Итак, теперь предлагаю рассмотреть мой ТОП-7 факторов омоложения.
Ключевые факторы омоложения по степени значимости
7 место — уходовая косметика и регулярный массаж лица и тела
Это прекрасно, если у вас есть время и ресурс для такой заботы о себе. Несомненно, этот фактор имеет значение, но далеко не такое важное, как считают многие женщины. Это, скорее, поддержка для сохранения молодости.
6 место — физическая активность
Йога, танцы, зарядка, чтобы разогнать кровь и лимфу, Даосские практики — всё это отлично влияет на омоложение и, несомненно, должно присутствовать в жизни каждой женщины хотя бы 3-4 полноценных занятия в неделю.
5 место — интимная жизнь
И не просто интимная жизнь, а достижение кульминации (оргазма). Именно в такие моменты вырабатываются особые гормоны, которые обеспечивают сохранение молодости, влияют на свежесть кожи, состояние волос и ногтей, гарантируют сияние глаз. И не забудем про сексуальность и женственность :)
4 место — питание
Не буду обсуждать, ЧТО и КАК есть. Тут выбор каждой женщины. Просто вы должны понимать, что количество потребляемого сахара, белой муки, мяса, круп, овощей и фруктов, молочных продуктов напрямую влияет на состояние вашего организма в целом и сохранение молодости в частности.
3 место — режим сна
«Чем раньше я лягу, тем моложе проснусь!» — так говорит моя наставница, и я с ней абсолютно согласна.
А еще с этим согласны специалисты по здоровью со всего мира. Гормоны молодости (о них очень много информации в сети) вырабатываются только в том случае, если ложиться спать хотя бы до 23 часов.
2 место — питьевой режим
Правильно пить намного важнее, чем правильно есть. Я серьезно!
Если вы СНАЧАЛА выстроите свой питьевой режим, то многие вкусовые пристрастия (побольше сладкого, жирненького или перекусы ночью) сами по себе уйдут в небытие.
Хотите сбросить вес и сохранить молодость? ПЕЙТЕ! Причем, большую часть жидкости нужно выпивать в первую половину дня.
1 место — поддержка гормонального фона
Женское гормональное здоровье состоит из грамотного баланса эстрогена, прогестерона и немножечко тестостерона :) И весь смысл в том, что этот баланс сохранить как можно дольше — и оставаться молодой.
Но с возрастом и под влиянием негативных факторов жизни гормональная система начинает сбоить колоссально быстро. Именно поэтому мы начинаем сохранять молодость с восстановления гормональной системы.
Как и где восстановить гормональную систему?
Милые мои, конечно, тут надо подходить комплексно:
Шаг 1. Выстроить режим сна и питьевой режим — восстановим тем самым психоэмоциональное и базовое физическое состояние.
Шаг 2. Включиться в правильные Даосские практики для женщин под присмотром сертифицированного инструктора — именно там работают с гормональными техниками.
Будьте внимательны! Это же здоровье. Очень важно выбирать СВОЕГО мастера. Посетите разные мероприятия, посмотрите, сделайте выводы.
И у меня на канале регулярно проходят разные мероприятия и программы. Например, есть комплексный «Королевская Молодость». Загляните, попробуйте.
Шаг 3. Добавить грамотное самопрограммирование — чтобы встроить Код Молодости на уровне Сознания, Подсознания и Бессознательного.
ТОП-3 фразы для дневника самопрограммирования
Если вы смотрите в зеркало и говорите себе «Боже, какая я страшная», но это буквально заставляет ваше лицо ползти вниз. Без шуток. Так что будем работать с головой.
Итак, заводите красивую тетрадь, нарекайте ее Дневником Самопрограммирования и минимум 21 дней пишите следующие фразы:
1. Мне нравится БЫТЬ женщиной: я молодая и красивая.
2. Мне нравится заботиться о себе и ухаживать за своим телом.
3. Я достойна самого лучшего.
И помните о том, что ваше мышление напрямую формирует вашу гормональную систему. Поэтому просто дайте ей шанс работать именно так, как она должна работать от ПРИРОДЫ. Дайте своему телу возможность радовать вас и оставаться молодым и красивым долгие годы. Жду вас в телеграм-канале и на курсе «Королевская Молодость: Секреты Гекаты».
#женскиепрактики #повышениеэнергии #кундалини #предназначениедуши #женскаясексуальность #проявленность #энергообмен #йогадляначинающих #дао #женщинаимужчина #молодость #сохранение молодости