Представьте: вы идёте на остановку и видите нужный вам автобус. Отлично, вы успеваете на работу! До остановки остаётся 50м, 30. И внезапно автобус срывается с места, оставив вас вдыхать пары едкого дыма.
⌚️Вы смотрите на часы и начинаете нервничать. Вы опаздываете, а следующий автобус будет не скоро. Вы начинаете мерять шагами остановку, а в мыслях разгорается пожар...
⚠️Остановитесь! Автобус уехал и вы с этим ничего не сможете поделать. От вас не зависит и то, как скоро он приедет. Подумайте лучше о том, что вы можете контролировать. Больше техник, которые помогут тебе в жизни в моем телеграм канале. (Ссылка не открывается? Вбей в поиске "Марк Аврелий")
🤔"Могу я заказать такси? Жалко денег, и так от той зарплаты осталось совсем ничего".
"Ладно, я придумаю, что сказать шефу. В следующий раз буду выходить на 15 минут раньше".
👍Отлично! Вы только что перешли от позиции жертвы, к позиции хозяина жизни. Вы чётко поняли, что в этой ситуации зависит от вас, а что вы контролировать не можете. При этом вы сохранили душевный настрой и уберегли себя от самобичевания. Последнее сейчас является чумой XXI века.
📱Как часто вы злились, что телефон глючит или ноутбук? А что вы чувствовали, когда одевали не удобную одежду?
Надо понимать, что либо вы не обращаете внимание на глюки техники, либо относите её в ремонт или покупаете новую. А если сейчас нет денег на новый ноутбук или ремонт слишком дорогой? Тогда полюбите свой гаджет или не удобную одежду. Задайтесь целью собрать деньги и оставьте мысли о злости и гневе.
💬Приведите примеры своих невзгод в комментариях. Напишите, как в будущем вы будете на них реагировать