Чтобы попробовать отказаться от пироженных из ВкуссВилла, как вариант
Сегодня каждый второй старается следить за уровнем сахара в крови. И если одни делают это из соображений здоровья, другие - ради фигуры, то третьи - с целью рационализировать свою реальность. Это история про тренд на здоровье, приятный внешний вид и энергию. А сладкого все равно хочется, хотя бы ради разнообразия. Результатом становится повышенный интерес к продуктам, содержащим сахарозаменители.
Протеиновое печенье есть во всех супермаркетах и даркасторах. Одна штучка весит 50 грамм и стоит как плитка неплохого шоколада, но продукт бьет рекорды продаж. Почему люди пересели на протеиновые сладости и действительно ли они так полезны?
Плюсы протеинового печенья:
Много белка, хотя и порошкового
Белок - это важный строительный материал для тела, необходимый для роста и ремонта клеток, мышц, кожи и волос. Употребление достаточного количества белка помогает укрепить иммунную систему, поддерживает мышцы и способствует быстрому появлению чувства сытости. Это все может быть особенно полезно при похудении или контроле веса.
2. Много белка = много энергия на восстановление
Протеиновое печенье содержит также углеводы, которые являются источником энергии для организма. Комбинация белка и углеводов в печенье помогает организму восстанавливаться после интенсивных тренировок и физических нагрузок. Печенье станет классным перекусом перед или после тренировки, поможет поддержатт энергетический баланс .
3. Контроль аппетита
Благодаря своему богатому составу, печенье поможет контролировать аппетит и предотвратит переедание. Высокая концентрация белка в печенье позволяет ему медленнее усваиваться организмом, что создает ощущение сытости на более длительный период времени. От одного печенья весом в 40 грамм останется ощущение как от съеденной полноценной плитки шоколада.
4. Низкое количество или отсутствие сахара
Протеиновое печенье обычно не содержит сахара, содержит меньше жиров, в принципе, и калорий, чем традиционное , чем отлично вписывается в любую диету. А ещё, многие производители протеинового печенья стараются использовать натуральные ингредиенты - орехи, фрукты или овсянку, - что делает его еще более привлекательным продуктом для здорового питания.
Протеиновое печенье - это роскошная альтернатива обычному, спутник диет и хороший источник калорий. Благодаря высокому содержанию белка оно помогает росту и восстановлению тканей, контролирует аппетит и не так сильно откладывается на боках. Вроде бы. Но нужно помнить, что при выборе протеинового печенья стоит обращать внимание на его производителя, качество и состав, чтобы избежать излишнего потребления добавок и сахаров.
