Дерматовенеролог Наталья Михайлова развеяла некоторые мифы о продуктах, которые многие считают вредными и даже опасными для здоровья.
К таковым эксперт отнесла яйца и молоко. Вопреки распространенной точке зрения об этих продуктах, они несут пользу организму. В частности, необходимы для поддержания здоровья кожи. Эксперт обратила внимание на то, что яйцам принято приписывать большое количество негативных эффектов: якобы из-за них появляются высыпания на коже и ранние морщины.
Но на деле все обстоит иначе. Входящие в состав куриных яиц вещества помогают выводить из организма «плохой» холестерин, противостоят акне и придают коже матовость.
"Также в яйцах имеются витамин Е, антиоксиданты и аминокислоты, которые оказывают благотворное влияние не только на состояние кожи, но и организм в целом", - указала врач.
Главное, по ее словам, - это соблюдение умеренности в деле употребления яиц. Также Наталья Михайлова отметила, что многие напрасно демонизируют молоко. В случае непереносимости лактозы не стоит отказываться от кисломолочной продукции.
"Кефир, ряженка, творог и сметана средней жирности благотворно влияют на ЖКТ и помогают коже оставаться здоровой", - констатировала врач.
Приведенные в тексте продукты имеют противопоказания, перед их употреблением стоит проконсультироваться со специалистом.