Хочу, наверное, немножко подытожить посты про чакры и поделиться вот таким универсальных списком, который поможет поддерживать свои энергоцентры в хорошем, стабильном состоянии без особых усилий.
Напоминаю, что: чакры – психоэнергетические центры, где встречаются каналы нашей жизненной энергии.
💗Медитации на определённый звук/цвет. В YouTube, например, просто можно забить медитация на Аджну, вариантов будет море. А если хочешь разобраться и получить больше конкретики, то подробности можно найти в подборке тут: https://dzen.ru/suite/d4b03541-99ca-479d-ba8a-3b86560ed292?share_to=link
❣️Йога.
💗Пение мантр.
❣️Соблюдение режима дня и питания. Конечно, лучше придерживаться ЗОЖ, выбирать натуральные продукты и подобное.
💗Развитие самоконтроля и ориентир на правильные поступки для себя и для окружающих. Например, занятия благотворительностью, а также выстраивание личных границ и отказ от замалчивания эмоций!
Понравилась тема чакр вообще? Стоит ли делиться и другими постами на эту тему?😘
