Многие люди страдают от угрей, особенно когда им не хватает сна - что является очень распространенной проблемой в нашей современной жизни. Но что можно сделать, чтобы предупредить появление высыпаний или избавиться от уже существующих угрей?
Одно из самых важных средств против угрей - это "профилактика". Действительно, у некоторых людей генетическая предрасположенность к появлению угрей, однако это также зависит от состояния кожи вокруг глаз, ее толщины и наличия капилляров в подкожных тканях. Несмотря на генетику, существуют простые меры, которые помогут предотвратить появление угрей. Всем хорошо известно, что хороший сон и отдых имеют большое значение. Для большинства людей шесть часов сна или меньше недостаточно, и если мы не высыпаемся несколько ночей подряд, у нас неминуемо появляются отеки и синева под глазами. Кроме того, регулярное занятие спортом и здоровое питание также влияют на качество кожи и состояние кровеносных сосудов.
Стресс является одной из наиболее распространенных причин недосыпания и усталости кожи и глаз. Когда у нас есть напряженная работа, важно научиться расслабляться после нее. Помимо физических упражнений, мы можем заниматься различными техниками релаксации, такими как медитация.
Естественно, исключение употребления алкоголя является еще одним ключевым фактором в борьбе с угрями. Избегайте его, и угри будут появляться гораздо реже.
Что еще может помочь в борьбе с угрями? Важно охлаждать кожу вокруг глаз, когда угри уже появились. Не промывайте лицо теплой водой, так как это только расширит капилляры. Вместо этого, прикладывайте холодные компрессы - они помогут сузить капилляры и уменьшить синеву. Многие люди кладут на глаза ломтики охлажденного огурца из холодильника, а другие используют быстро охлажденные ложки из морозилки. Металл плохо проводит тепло, поэтому это создает ощущение приятного холода.
Конечно, помощь в борьбе с угрями можно получить и с использованием разнообразных косметических средств, предназначенных для ухода за кожей вокруг глаз. Это обычно увлажняющие сыворотки с витаминами, которые также имеют охлаждающий эффект и наносятся металлическим аппликатором. Важно правильно ухаживать за кожей вокруг глаз даже в том случае, если у вас нет угрей, чтобы она не стала тонкой и поврежденной со временем.
А что насчет макияжа? Если у вас нет возможности полностью избавиться от угрей, макияж может помочь скрыть их. Как женщины, так и мужчины могут использовать питательный дневной крем, который немного подкрашивает кожу и делает ее более ровной и сияющей. Однако женщинам не рекомендуется наносить тяжелый макияж на угристую кожу. Если кожа уже повреждена, стоит воздержаться от макияжа, поскольку он часто содержит химические вещества, которые не слишком полезны для кожи.
И последним советом будет улучшить кровообращение и хорошо увлажнить кожу. Бег и употребление достаточного количества воды часто делают настоящее чудо в борьбе с угрями.