Представляем три секрета от Джо Диспензы, которые помогут вам достичь благополучия и счастья:
1️⃣ Практика сознательного мышления
Осознавайте свои мысли и эмоции, выбирайте положительные убеждения и фокусируйтесь на позитиве.
2️⃣ Визуализация и аффирмации
Визуализируйте свои желания и цели, поверьте в свои способности и используйте аффирмации для укрепления веры в себя.
3️⃣ Практика медитации и осознанности
Уделайте время медитации, умение находить внутренний покой и присутствовать «здесь и сейчас» поможет вам достичь гармонии с собой.
Еще больше познавательного и интересного у нас на YouTube, подписывайтесь 😉