Всем привет! Сегодняшняя тема особенно актуальна для тех, кто не представляет свою жизнь без спортзала, но в то же время хочет украсить свое тело татуировкой.
Я вам сейчас кое-что скажу, запомните это как правило! Итак, в первые же дни после нанесения татуировки не рекомендуется заниматься тяжелыми физическими нагрузками. Как бы вы этого не хотели. !!! НЕЛЬЗЯ!
Общая рекомендация – воздержаться от любых тренировок на 21 день. И я советую её придерживаться.
На собственном опыте знаю, что фитнес тренера, качки и те, кто оплатил себе тренера — не послушные ребята! Правила не придерживались, а потом спрашивали: «а почему тату изменилась?»
К чему может привести излишняя активность в процессе заживления тату:
- Повышенное потоотделение может раздражать кожу и вымывать пигмент
- Трение одежды и спортивного инвентаря о свежую татуировку тоже может вызвать раздражение или даже инфекцию
- В общественных местах, таких как спортзалы, также увеличивается риск попадания инфекции
- Велик риск, что новообразовавшаяся корочка может лопнуть и тату «выпадет»
Если вы упорно не хотите прерывать свой тренировочный процесс, постарайтесь максимально уменьшить риски:
- Выдержите хотя бы 48 часов, чтобы дать коже начать процесс заживления
- Минимизируйте контакт татуировки с одеждой или инвентарем
- Поддерживайте гигиену, тщательно мойте руки и зону вокруг татуировки
Друзья! Как бы там ни было. Одно дело испытывать дискомфорт во время занятий спортом. А другое – испортить конечный результат, дополнительно отправиться на коррекцию, или вовсе занести инфекцию в свежую работу. Помните — от того, как вы ухаживаете за свежей тату, как проходит заживление — зависит только от ВАС!