У вас то же самое? И у вас? Да, и у меня, кстати, так же… Почему всегда происходит одна и та же досадная ситуация: вот только мы чему-то порадовались, как вдруг БАЦ!.. и случилось что-то плохое.
Несколько раз мои клиенты рассказывали мне об этом феномене, имея ввиду, что это они такие «неправильные», невезучие и «аутоагрессивные». На самом деле, все не так. Закон «качелей» универсален и понят – сначала древними мудрецами, а потом – современными физиологами.
В древнекитайской натурфилософии многократно звучит мысль о том, что когда мы что-то начинаем (даже очень благое) мы закладываем начало для прекращения этого действия.
В более жестком варианте это звучит так: «Как только ты родился, ты у уже умираешь. Рождение – есть начало пути к смерти», с чем поспорить в целом сложно. Подставить в эту формулу можно все, что угодно. Когда мы начинаем заниматься, например, здоровьем, мы имеем тенденцию к прекращению этого процесса (кто это проходил?). Потому что или попустило, или надоело. Как минимум, мы прекращаем процесс именно в выбранной изначально форме. То есть, мы продолжаем этим заниматься, но уже не так: меняем врача, меняем подход, меняем вид спорта…
В прикладном варианте у древних китайцев эта философская идея подана так: «Не обольщайся и не огорчайся! Обольстился – огорчишься, огорчился – обольстишься». Замечали, как чрезмерный оптимизм приводит к разочарованию? Я тоже, увы.
Чем объясняли сей феномен древние философы? Понятно, чем – идеей вселенского равновесия и природной сменой циклов: день всегда сменяется ночью, зима – летом, сон – бодрствованием, голод – насыщением, радость – печалью. И ничего с этом не поделаешь – так устроен мир. Тот самый принцип «Инь-Ян» в действии.
А что же физиологи? Физиологи, которым чужда древняя мудрость, констатируют такие факты.
Нервная система человека делится на три отдела: центральная нервная система, периферическая и вегетативная. А вегетативная нервная система, в свою очередь, тоже делится на два отдела: парасимпатический и симпатический.
Симпатический отдел отвечает за процессы возбуждения (любого характера), а парасимпатический – наоборот – за процессы торможения этого возбуждения. То есть, если вы злитесь, то это работает симпатический отдел. Если хотите спать, - парасимпатический.
К чему нам это знать? Чтобы понимать следующий научный факт: за периодом интенсивной радости всегда следует период подавленности, что обусловлено работой нервной системы. Чтобы избежать «перегрузки» во время радости, парасимпатика «включает тормоза» и слегка пришибает нас эмоционально. Чем выше градус радости, тем больнее шлепок. В легкой форме мы получает ощущение «усталости от радости», а в тяжелой – реальные слезы после смеха. Ничего страшного, просто мы перегрелись. По сути, тот же «Инь-Ян», только более понятным языком.
И еще важное наблюдение от физиологов. После интенсивных радостных переживаний последующие события воспринимаются более мрачными просто на контрасте. Если бы что-то неприятное (события, настроение) случилось без предварительных ярких позитивных аффектов, то оно не воспринималась бы настолько негативно. Это было бы неприятно, но не «из ряда вон»…
И еще маленькая, но важная деталь. Как только с нами происходит что-то хорошее, мы цепляемся за это чувство, нам хочется верить, что так будет всегда. Хорошее самочувствие, хорошая коммуникация, хорошая погода. Но, как мы уже поняли, все в мире циклично.
Поэтому, не обольщаемся и не огорчаемся, как советовали древние мудрецы. Берегите себя и будьте в равновесии.