Это продолжение темы: Клинический психолог Алина Адлер, автор книги "Ты в порядке", освещает различные типы рефлексии, играющие ключевую роль в нашем взаимодействии с собой. Рефлексия, в зависимости от направления внимания, делится на ситуативную, проспективную и ретроспективную. Каждый вид позволяет человеку анализировать настоящее, будущее и прошлое соответственно. Как бы ни была организована рефлексия, она всегда работает по одному алгоритму. Ученые утверждают, что развитие способности к самоанализу помогает улучшить усвоение информации, исправить мыслительные искажения и стать более осознанным.
Так же читайте:
Это продолжение темы:
Клинический психолог Алина Адлер, автор книги "Ты в порядке", освещает различные типы рефлексии, играющие ключевую роль в нашем взаимодействии с собой.
Рефлексия, в зависимости от направления внимания, делится на ситуативную, проспективную и ретроспективную. Каждый вид позволяет человеку анализировать настоящее, будущее и прошлое соответственно.
Как бы ни была организована рефлексия, она всегда работает по одному алгоритму. Ученые утверждают, что развитие способности к самоанализу помогает улучшить усвоение информации, исправить мыслительные искажения и стать более осознанным.
Так же читайте: