Совсем недавно осознала что мои отношения с братом, происходят очень странным образом. Проанализировав, в каком ключе чаще всего у нас с ним происходит разговор, я поняла что он общается как контрзависимый человек, а я нахожусь в роли созависимого. Очень странный узор вырисовывается.
Для начала давайте для себя уясним эти два понятия Созависимость это- зависимость от близких людей, от их настроения, поведения, болезни или здоровья, их любви или ненависти.
Контрзависимость же – это отношения, в которых один из партнеров ведет себя отстраненно и холодно. Он всячески избегает любых проявлений близости, опасаясь быть любимым и полюбить, чтобы в случае разрыва не испытать боль.
Вот и получается, что я, со своей созависмостью всячески старалась сгладить острые моменты в общении, а он в свою очередь давал мне обратную связь довольно сдержанно и холодно.
Поняв эти моменты, я начала отзеркаливать его поведение и начала вести себя так же как он. Типа, мне всё равно, на тебя и твою жизнь. Но по ряду общих тем, на всё же приходилось обсуждать некоторые моменты связанные с нашими родителями. В вопросах наследства.
В какой то момент я отчетливо поняла, что мой брат- Контрзависимый человек. И ему больше необходим контакт с человеком показывающим свою уязвимость. Теперь я позволяю другому человеку вести себя так как он себя ведёт. И осознав что брат- Контрзависимый человек, стараюсь демонстрировать свою открытость и уязвимость перед ним, общаться открыто и добросердечно. Потому что чтобы то ни было мы не чужие друг другу люди. И я надеюсь что и он возможно прочтет эту статью и поймёт, что близость ранит его, что причиняет боль.
Вконтесте семейной терапии это важный момент, найти подходящие слова и моменты, чтобы выразить те эмоции что мы неосознанно испытываем общаясь с близкими и родными нам людьми.
Напишите, были ли у вас моменты непонимания с братьями и сёстрами уже во взрослом возрасте, и как вы их решали.