Большинство людей зря тратит время на уход за зубами, потому что делают это неправильно. Несмотря на то, что все знают о необходимости чистить зубы дважды в день, использовать зубную нить и ополаскиватель, мало кто осведомлен о том, что непосредственное ополаскивание рта водой после чистки может перечеркнуть эффект чистки. Более того, специалисты утверждают, что такие действия — прямой путь к кариесу.
Дело в том, что полоскание удаляет активные фториды из зубной пасты, что снижает их эффективность. Фтор является ключевым элементом в борьбе с кариесом, поскольку он укрепляет наружный защитный слой зуба — эмаль, предотвращая повреждения.
Британская национальная служба здравоохранения (NHS) подтверждает, что регулярное использование фторсодержащей зубной пасты дважды в день по две минуты способствует профилактике заболеваний десен и кариеса.