Такой вопрос задаёт себе и человек впервые пришедший в сообщество, и тот, кто остаётся трезвым уже достаточно долго.
Поскольку у нас на группе принято делиться своим опытом, то им я поделюсь и здесь.
Зачем хожу я?
При выходе из реабилитации, я получила настоятельую рекомендацию ходить на группы ежедневно в течение 90 дней. Консультанты говорили, что в первые три месяца трезвость и психика будут неустойчивые, и для того, чтобы не сорваться на выпивку, ежедневное посещение групп жизненно необходимо. Вчера был ровно месяц как я хожу на группы. Я искренне старалась делать это каждый день, но 7 и 8 марта две подработки заняли всё свободное время, и я не успела даже на онлайн занятие. И вот тут-то я поняла, зачем я хожу. Чтобы выжить.
Без поддержки других алкоголиков всего за два дня я испытала мощнейшее желание выпить, приступы ярости, злости, одиночества и жалости к себе. Я молниеносно вернулась к тем "заводским" настройкам моего физической состояния, что были у меня в употреблении и до реабилитации.
В итоге, как только работа закончилась, на группу я бежала. И уже там со смехом рассказала о том, как мне было плохо в одиночку два дня. Ожидаемо стало гораздо легче. Я рассказала о страхах и проблемах, получила обратную связь от людей с такими же трудностями. Это очень важно – узнать положительный опыт от людей в такой же ситуации как моя. Вот почему группа для меня работает лучше психолога. У психолога таких проблем нет, он теоретик. А мои ребята с группы практики, мы подбадриваем друг друга и помогаем справляться с проблемами, понимая, в чём именно для нас состоит сложность трезвой жизни.
Вот зачем я хожу каждый день. Быть услышанной, получить поддержку, посмеяться над трудностями, получить опыт от более трезвых ребят, набрать сил чтобы оставаться трезвой. Консультанты были правы. В первые три месяца это особенно тяжело. Но группы АА есть практически везде, а в крайнем случае можно посетить собрание онлайн.
Алкоголизм очень любит убивать в одиночку, поэтому снижайте риски, выходите из дома и идите туда где вас всегда поймут и поддержат.
Пы сы: касается не только алкоголезависимых. Для людей с любым видом зависимости, включая любовную или трудоголизм, групповая терапия оказывает мощнейший эффект в сторону выздоровления.
Алкоголизм - беда, знакомая каждой семье. "Дом надежды на Горé" - шанс подарить всем нам трезвое будущее. Помогите сегодня ради завтра твоих детей. https://houseofhope.ru/top/cloud-pay/