Как часто вы видите женщин, отказывающихся от платьев с открытыми плечами и застенчиво прячущих руки под длинными рукавами одежды, потому что вид недостаточно хорош?
- А может быть, вы и сами бывали на месте этих женщин, желающих скрыть все несовершенства внешности?
Руки – та часть тела, что ассоциируется с утонченностью и изяществом чаще всего, поэтому за состоянием кожи дамы следят особенно тщательно.
Однако если молодость многое прощает, то с возрастом придётся предпринимать чуть больше мер для сохранения красоты. Рассказываем, почему кожа рук может обвиснуть, и как это предотвратить.
Причина №1. Недостаток физической нагрузки
Женщины часто игнорируют упражнения для рук, боясь превратиться в «машину» с широкими плечами и обрекая себя в будущем на счастье обладания дряблыми руками.
- Необязательно тренироваться с большими весами, достаточно 2-3 раза в неделю во время домашних тренировок делать упражнения для укрепления мышц рук. Регулярная физическая нагрузка поможет сохранить тонус мышц на долгие годы.
Причина №2. Неправильное питание
Да, именно неправильное питание, или по-другому мусорное, отнимает не только красоту, но и здоровье. Касается любого возраста.
Сахар и вредные жиры, содержащиеся в фастфуде, газировках сладостях приводят к лишнему весу, отёчности и преждевременному старению кожи.
Чем старше мы становимся, тем сложнее организму переваривать тяжёлую пищу и справляться с последствиями несбалансированного питания.
- Кроме внешних изменений, есть риск развития хронических заболеваний. Поэтому один из главных советов – пересмотреть свой рацион.
Причина №3. Дефицит витаминов и коллагена
Причина №3, как правило, следствие причины №2. Неправильное питание чаще всего приводит к дефициту необходимых витаминов и микроэлементов.
Длительный дефицит может привести к последствиям посерьёзнее, чем обвисшая кожа, поэтому смело рекомендуем регулярно сдавать базовые анализы для отслеживания и наладить питание.
- Что касается коллагена, то именно он отвечает за упругость кожи. С возрастом начинает вырабатываться всё меньше и меньше.
- Помимо витаминов и общего состояния организма, важно следить непосредственно за кожей лица. Уход должен быть ежедневным, чтобы потом не было грустно смотреть на свое отражение.
Чтобы не мудрить с домашними рецептами, лучше обратиться к базовой косметике с пептидами. Позволить себе ее может абсолютно любая женщина (стоит как 1 флакон самого обычного шампуня). Это все благодаря натуральным компонентам: алоэ вера интенсивно насыщает влагой.
К примеру, сыворотка с пептидами Soardaymar — подтягивает овал лица, борется с мешками под глазами и обеспечивает сияние, лифтинг эффект.
Предназначена для всех типов кожи. Имеет приятную сливочную отдушку, ненавязчивую. Достаточно нанести 3-5 капель на чистую кожу лица массажными движениями, до полного впитывания. Флакона хватит надолго, и самое главное — не требует смывания (быстро нанесли и ушли на работу).
- Более подробно почитать о свойствах, а также взглянуть на отзывы и стоимость можно на Wildberries или OZON.
Конечно, это не единственные причины дряблости рук. Среди возможных также есть:
- курение и чрезмерное употребление алкоголя;
- резкая потеря веса;
- генетика;
- заболевания;
- пренебрежение средствами защиты от УФ-лучей и другие.
А все профилактические меры, так или иначе, сводятся к здоровому образу жизни и качественному уходу.