Сегодня хочу поднять довольно-таки актуальную тему для многих, так как последнее время я отметила сильный спад настроений среди моего окружения, среди моих подписчиков... Люди морально опустошены и не знают, что с этим делать, поэтому я считаю просто необходимым дать некую "мини инструкцию по выходу из состояния апатии" 🆘💖
Разумеется, все люди, ну разве что, кроме тех, кто провел этот сезон где-то под пальмой на островах... Все мы устали от зимы, холода, снега и в марте хочется солнышка, тепла, пения птичек, а вместо этого - продолжаются метели и серость, как здесь порадуешься? 🤨 Но здесь и кроется самая главная уловка нашей психики - не вестись на ее провокацию наша с вами задача:
- запастись фруктами, витаминами, чтобы подбодрить свой организм,
- составить личный виш-лист ваших маленьких удовольствий и выполнять что-то из него, когда вы "на нуле",
- поставить позитивные обои на телефон или компьютер, с мотивационной фразой, которая станет вашей личной поддержкой,
- обновить мелочами обстановку в доме, тем самым поселить там весеннее тепло,
- посмотреть любимый фильм или же фото-архив, который погрузит вас в атмосферу любви, счастья и позитива,
- посмотрите смешные ролики в сети, это быстро поднимет уровень гормонов счастья в организме и на этом заряде непременно сделайте что-то хорошее для себя или близких!
И я хочу привести очень простой пример, который многих может "отрезвить": перед нами пустое ведро, такое красивое, яркое, но оно ПУСТОЕ. Ваша задача его наполнить и от того, чем оно будет наполнено будет зависеть, насколько оно станет ЦЕННЫМ или БЕСПОЛЕЗНЫМ: если забить его "мусором" из масс, негативом и злостью, то и пользы никакой, согласитесь🙄 ? А если же вложить в него "луковички" новых знаний, позитивных целей и устремлений, то вскоре оно превратиться в прекрасную и благоухающую клумбу💐.
Тоже самое мы делаем с собой и чем наполнить свой "внутренний сосуд" - ваш выбор и ваши действия. Хандрить или создавать позитив - исключительно наше дело, так давайте же выбирать второе!