Также риск болезни увеличивается при недостатке физической активности.
Ранее ученые Кембриджского университета перечислили привычки, которые увеличивают риск развития деменции. Одной из них исследователи назвали недостаток физической активности. По данным ученых, из-за ухудшенного кровообращения вследствие недостатка физической активности мозг испытывает дефицит кислорода и питательных веществ, что в последующем приводит к развитию деменции. Также важно следить за питанием, включая в рацион больше фруктов, овощей и здоровых жиров
По словам врача-психотерапевта «СМ-Клиника» Хадижаты Саадулаевой, также риск развития болезни увеличивается при социальной изоляции. Об этом она рассказала в разговоре с «Газетой.ру».
Помимо прочего негативными факторами, оказывающими воздействие на когнитивные функции мозга, врач назвала стресс, депрессию и недостаток сна.
«Вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя, также оказывают негативное воздействие на мозг и могут способствовать развитию деменции. Поэтому важно отказаться от них или минимизировать их воздействие», — подчеркнула психотерапевт.
Вместе с тем Саадулаева рекомендовала увеличить умственную активность, чтобы повлиять на свое здоровье.
Ранее ученые из Оксфорда на протяжении 15 лет выясняли, что становится причиной развития деменции. В исследовании приняли участие 350 тысяч человек.
Также ученые рассказали о новом методе лечения болезни Альцгеймера.
________________
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и пишите свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большего количества людей.