Оставаться молодой и привлекательной, пожалуй, самая заветная мечта каждой женщины. На какие только жертвы мы не идем, чтобы сохранить и умножить свою красоту.
Но сегодня мы поговорим не о том, что помогает оставаться вечно молодой, а о том, что эту самую молодость у нас крадет.
На что обязательно нужно обратить внимание, чтобы не возникало горьких сожалений об утраченной свежести и жизненной силе.
Итак, 5 вещей, которые являются убийцами женских чар, и чаще всего именно их мы оставляем без внимания.
1. Стресс
Это реально самый первый и самый безжалостный фактор, который незаметно превращает любую красотку в унылую тетку.
Уверена, вы скажете, что это ни для кого не секрет, но при этом мало кто задумывается, как именно стресс влияет на внешность и внутреннее состояние женщины.
Это не просто напряженная маска на лице и невозможность расслабиться. Это еще и сбой в гормональной системе, спазмированные мышцы, проблемы с сердечно – сосудистой системой и так далее и так далее.
Конечно, жизнь современной женщины без присутствия стресса трудно представить, но ему можно и нужно противостоять. Найдите занятие, которое доставляет вам настоящее удовольствие, которое поглотит ваше внимание настолько, что хотя бы час в день вы будете забывать о том, что вызывает у вас напряжение и лишние переживания. Это может быть что угодно:
- Танцы
- Рукоделие
- Спорт
- Свой блог в социальных сетях
Все зависит от ваших предпочтений и желания победить стресс в своей жизни.
2. Тяжелая работа.
И речь здесь совсем не о тяжелом физическом труде, а о постоянно напряженной обстановке в рабочем коллективе.
Когда вы идете на работу, как на поле боя. Все ваши мысли крутятся только вокруг работы и того, как вы не хотите там появляться. Вот еще один источник стресса о влиянии которого мы говорили выше.
Здесь совет может быть только один – меняйте работу!
Ищите новые возможности для того, чтобы обеспечивать себя финансово. Поймите одну простую вещь – у вас одна жизнь и тратить ее на нелюбимое дело, как минимум глупо.
3. Зависимости и созависимости.
Зависимость от чего - либо никогда не приносит счастья. И не обязательно, чтобы это были алкоголь или психоактивные вещества (хотя они тоже активно помогают нам состариться). Зависеть можно от чужого мнения, от собственной лени, от установок, которые разрушают изнутри.
Созависимость еще страшнее – вы растворяетесь в другом человеке и перестаете существовать. Самое страшное, что в первую очередь вы исчезаете для себя самой. Вас перестает интересовать, как вы выглядите и как вы себя чувствуете. Все ваше внимание направлено на объект вашей созависимости. О какой красоте и молодости тут можно говорить.
Всегда помните о том, что вы уникальная! Таких как вы больше нет и тратить свое время на то, чтобы растворятся в зависимостях или другом человеке – это просто преступление по отношению к самой себе!
Попробуйте, оставшись один на один с собой, ответить себе на самые простые вопросы:
- Что будет, если я откажусь от зависимости?
- Неужели я не смогу наполнить свою жизнь?
- Что на самом деле дает мне эта зависимость?
- О чем я мечтаю? Что приносит мне радость?
- Когда я вообще последний раз радовалась?
4. Игнорирование своих желаний и вечное чувство долга
«Я должна» - это практически лозунг каждой уважающей себя женщины. Список того, что она должна, можно продолжать бесконечно. Каждая из вас сейчас быстренько накидает себе пару десятков пунктов того, что именно она должна по этой жизни.
Конечно, я не призываю бросить все и махнуть рукой, НО, очень важно помнить, что во всем хороша МЕРА!
Нельзя во имя долга забывать о себе. Поверьте, к сожалению, фраза о том, что «Никто и не вспомнит» работает на 100%. Когда вы уставшая, потухшая и, не дай бог, потерявшая здоровье, будете ждать помощи от окружающих, вас могут больно ударить фразой: «А кто тебя просил?»
Ищите баланс между долгом и собственным счастьем – это обязательно!
5. Время.
Да – да, то самое неумолимое время!
Время, которое мы тратим на стресс, нелюбимую работу, зависимости и посторонних людей, на долги и вечную гонку за чьей – то похвалой.
Именно это время, которое мы прожигаем без любви к себе, без мыслей о собственной ценности и уникальности, старит нас моментально!
Помните об этом и не проживайте свою жизнь как черновик.
Любите и будьте любимы!
Спасибо за внимание! Буду благодарна за подписки и лайки, надеюсь, вам было интересно)