Токсикоз - это неизбежный спутник любой будущей мамы и его нужно только переждать. В большинстве случаев токсикоз в период беременности действительно не несет угрозы маме и плоду. Но иногда он может быть опасен. Почти каждая беременная женщина сталкивается с токсикозом. Признаки токсикоза: · сонливость, · раздражительность, · слюнотечение, · отсутствие аппетита, · искажение вкусов, · тошнота, · рвота. Он проявляется на раннем сроке, начиная с 5-6-й недели беременности, и окончательно проходят к 20-й неделе. Однако бывает и поздний токсикоз, который проявляется на 3-м триместре беременности. Как же минимизировать неприятные ощущения от токсикоза? Есть несколько способов борьбы с ним. · Исключите из вашего рациона те продукты, которые вызывают тошноту. · Не ешьте жирной пищи. · Питайтесь небольшими порциями. Лучше есть чаще, чем из-за полного желудка усугубить тошноту. · Больше пейте и маленькими глоточками. Вода восполнит потерянную вами жидкость. · Избегайте слишком ароматных веществ (