Aif.ru сравнил рекомендации врачей.
Повышенное артериальное давление является признаком гипертонии и может привести к инфарктам и инсультам. Поэтому важно знать его точное значение. Как правильно измерять кровяное давление — в материале aif.ru.
В российских рекомендациях «Диагностика и лечение артериальной гипертензии» Всероссийского научного общества кардиологов (ВНОК) установлены правила измерения артериального давления. Пациент должен находиться сидя в удобной позе, руку расположить на столе на уровне сердца. Манжета накладывается на плечо, при этом ее нижний край должен быть на 2 сантиметра выше локтевого сгиба.
За час до измерения давления не следует пить кофе и крепкий чай, за полчаса — не курить. Давление измеряется в покое после пятиминутного отдыха. Если до процедуры была значительная физическая или эмоциональная нагрузка, период отдыха следует продлить до 15-30 мин.
Для определения уровня давления следует выполнить не менее двух измерений с интервалом не менее 1 минуты на каждой руке. При разнице более 5 мм рт. ст. производят дополнительное измерение. За конечное значение давления принимается среднее из 2-3 измерений, говорится в рекомендациях ВНОК.
Сколько раз подряд нужно мерить давление?
Кардиолог Городской поликлиники Петербурга Татьяна Штырова рекомендует, чтобы исключить волнение и психосоматику, для более верных результатов давление нужно измерять по следующей методике:
— Накладываем манжету и кладем руку на уровне груди.
— Ждем от 1 до 3 минут, чтобы успокоиться.
— Измеряем давление.
— Далее не снимаем манжету и ждем еще минуту.
— Измеряем давление еще раз. Если показатели ниже, значит, все сделано верно. Фиксируем второе измерение.
— Если вторые показатели выше, ждем еще минуту и измеряем давление в третий раз.
По результатам последних двух измерений выбираем среднее значение — это и будет текущее давление, уточнила MSK1.RU кардиолог Татьяна Штырова.
Нужно ли мерить давление на двух руках?
Кандидат медицинских наук, врач-терапевт Алексей Хухрев считает ошибкой измерение давления на одной и той же руке два-три раза подряд в течение короткого промежутка времени.
«Некоторые люди уверены, что давление надо мерить три раза на одной руке и брать среднее арифметическое. Это глупость. При измерении давления сокращаются артерии на руке. В итоге все последующие замеры будут показывать более высокое давление, чем на самом деле. Правильный результат бывает только при первом измерении. В следующий раз на той же самой руке можно мерить давление только через полчаса», — пояснил радио Sputnik Алексей Хухрев.
Врач объяснил, какое значение считать правильным, если вы измерили давление на двух руках.
«Давление надо мерить в одно и то же время, в спокойном состоянии, один раз на одной руке. Если что-то непонятно, можно померить второй раз, но на другой руке. Причем при измерении на двух руках нужно считать как раз более высокое давление правильным. Такой подход позволит увидеть реальную картину того, что происходит с организмом», — уверен Алексей Хухрев.
Как рассчитать среднее значение артериального давления?
Врач-терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Азизхон Аскаров рекомендует при первом измерении провести его на обеих руках — так можно рассчитать среднее значение. «Для этого измеряем давление на обеих руках и третье — контрольное. Затем берем средний показатель. Например, у человека на правой руке 125, а на левой 120 верхняя планка, при третьем же замере получается 123-125, тогда за средний показатель берем большее число. Это позволит узнать, какое давление максимальное для человека, и ориентироваться на него», — советует кардиолог.
«Разные показатели давления на руках указывают на различия в кровотоке. И в будущем надо будет измерять давление на той руке, где показатель выше», — уточнил Азизхон Аскаров.
Какой показатель измерения давления считается верным?
Известный врач и телеведущий программы о здоровье Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» рассказал, как правильно измерить давление. «Вы должны мерить давление два раза с интервалом. Первое не считаем, потому что манжетка была затянута. Вы затянули манжетку — оно уже повысилось. Само затягивание манжетки повышает кровяное давление, поэтому обычно мы мерим первый раз. Посидим и нажимаем второй. И первое измерение вообще не считаем», — уверен теледоктор.
Ведущий придерживается мнения, что в первый раз давление нужно измерять на двух руках, и в дальнейшем делать это на той руке, где давление выше.
Источники:
Больше срочных и эксклюзивных новостей — в телеграм-канале АиФ