Роза Марковна давно уже была не та молодая игривая Розочка, какой была лет тридцать-сорок назад. Годы придавили лишними килограммами и высоким давлением. Периодически стреляли в поясницу и отдавали в ногу. Но несмотря на это, ее энергии и жизнелюбию могли позавидовать ещё очень и очень многие.
Если Роза Марковна ставила перед собой цель, то шла к ней как атомный ледокол, сметая и круша на своём пути все лишнее и отсекая все ненужное.
В данном случае лишними и ненужными были именно килограммы и давление. И по совету близкой подруги, чьему мнению она доверяла, Роза Марковна решила от них избавиться с помощью здорового питания и правильного образа жизни.
Правда, до недавнего времени она была уверена, что ее образ жизни и есть единственно правильный - наесться на ночь глядя до тесноты в легких и лечь спать. Но авторитетная подруга убедила ее, что это не так. И глядя на неё, такую цветущую, Роза твердо решила подтянуться до ее уровня и не затягивать с оздоровлением. Все-таки, скоро лето, и ей хотелось выглядеть поприличнее. А не трясти животом и боками на пляже, пряча глаза за очками от солнца.
По совету подруги Марковна приобрела симпатичный блендер для приготовления полезных смузи. А также составила список рецептов коктейлей из фруктов и овощей, которые в кратчайшие сроки помогут ей обрести былую лёгкость и свежий цвет лица. В последнее время этот самый цвет ее совсем не радовал. Хоть и говорят, что зеленый - цвет надежды, но Роза предпочла бы иметь другие оттенки на лице.
Поскольку она была не сторонницей полумер, то и запас овощей она сделала, как для охотника на зимовье. Все-таки на здоровье не экономят.
Оздоровление было запланировано на следующий день. А чего откладывать?
Утром Роза, как обычно, проследовала, зевая, на кухню, чтобы насладиться долгим приятным завтраком. Но увидев на столе новенький блендер, Роза вспомнила, что от привычного вкусного и плотного завтрака придётся отказаться. Правда, мелькнула трусливая мыслишка - начать обтачивать фигуру не сегодня, а завтра. А сейчас устроить прощальный завтрак и как следует подкрепиться. Но Роза Марковна была не из тех, кто нарушает данное себе слово. Выкинув подлую мысль из головы и приказав желудку заткнуться, она начала, сцепив зубы, нарезать овощи и осваивать технику. Увлёкшись, Марковна намолотила целую кастрюлю бордово-зелёного густого пюре. Цвет ее насторожил. Понюхав исходный продукт и немного подумав, Роза щедро добавила медку, чтоб пролезло в горло. С трудом размешала. Эликсир готов, отступать некуда. Пора начинать оздоровление.
Марковна, мечтая о блинчиках, стала вливать в себя целебную густую жидкость, представляя, что с каждым глотком с боков уходит то, что не надо и подтягивается то, что надо. На вкус, кстати, оказалось очень даже ничего! После пяти минут здорового питания Роза Марковна была вынуждена признать, что она сильно погорячилась с количеством овощного смузи. Хранить его долго нельзя, а выбрасывать продукты Роза Марковна не станет даже под дулом пистолета.
Крякнув, она одним глотком отправила в себя оставшийся литр и на этом, шумно выдохнув, как после стакана самогона, закончила завтрак.
После этого ей просто необходимо было отдохнуть. Покачиваясь и изредка икая, враз помолодевшая Роза Марковна проследовала в опочивальню. Лежа в кровати, она с тревогой прислушивалась к своему неспокойному внутреннему миру. Выходной день был омрачён совершеннейшей невозможностью выйти из дома.
Но тем не менее, Роза Марковна решила не бросать процесс оздоровления - зря, что ль, на овощи и блендер потратилась? Просто в пять-шесть раз сократить количество овощей на порцию. И прежде недосягаемая цель - похудеть к лету - будет приобретать все более реальные очертания!
Зная несгибаемую волю Розы Марковны, можно не сомневаться, что намеченные задачи будут ею выполнены!
