Я очень тревожный человек, и от этой особенности тяжело избавиться.
Около 10 лет назад мне довелось сидеть под партой во время падения Челябинского метеорита. Не знаю, то ли та ситуация сделала меня такой, то ли она просто оголила все страхи…
Сейчас, когда случились трагические события в Крокусе, я вспомнила, что мне недавно говорил на консультации психосомалог. Тогда я пришла тоже из-за своей тревожности и накручивания.
Когда мы тревожимся за детей, то в мыслях мы уже там, в той придуманной страшной ситуации. Но мы совсем не понимаем, что когда мы ТАМ, то нас нет в настоящем. У детей нет мамы сейчас, она находится в тревожном будущем, которое с маленькой вероятностью может наступить.
Выход из ситуации один: быть с детьми здесь. Быть с детьми сейчас, не думая про завтра, про «а если…» и про «вдруг…».
Посмотри на своего ребенка здесь и сейчас: Ему плохо? Он жив? Он улыбается? Если с ребёнком ничего серьезного, то будь в моменте, МАМА НУЖНА СЕЙЧАС.
И с ситуацией про Крокус также: выбрать время, дать себе погоревать, занырнуть в пучину. Но не тонуть в этом океане, вспомнив о своих детях, которых, слава богу, там не было. Как бы это цинично не звучало.
Твоему ребёнку нужна сказка на ночь, танец под «Алису» или прогулка на самокатах, он ждёт тебя!
Берегите себя и своих близких🙏