Запомните формулу:
ПРИНЯТЬ + СМИРИТЬСЯ = СПОКОЙСТВИЕ🙏
А теперт читайте...
Тревоге подвержены многие.
И на фоне случившегося она обостряется.
Я хочу как психолог хоть немного ослабить ваши страдания. И дать вам рекомендации на уровне УМА и на уровне БЕССОЗНАТЕЛЬНОГО.
1️⃣ На уровне РАЗУМА
Важно ПРИНЯТЬ, что с вами и вашими близкими может в любой момент случится любое несчастье. Я пишу это не чтобы запугать, а чтобы вы это ПРИНЯЛИ как восход и закат, как день и ночь, как рождение смерть.
Мне очень помогает ПОНИМАНИЕ И СМИРЕНИЕ в этом вопросе.
Моя мама погибла, когда мне было 5 месяцев в авиакатастрофе, поэтому принятие того, что человек смертен, у меня есть с детства.
И говорю вам как психолог: такое принятие должно быть!
Это позволяет мне быть СПОКОЙНОЙ за себя и своих детей. Может, это кажется вам странным - но на самом деле это логично.
Чтобы оставаться спокойной - повторяйте самой себе 👇
"Я НЕ МОГУ НА ЭТО Влиять ➡️ А значит, это вне зоны моего контроля ➡️ А значит мои переживания по этому поводу априори бесполезны➡️ А значит я направляю свою энергию не туда, где бесполезно, а туда, где я МОГУ влиять" .
ПРИНЯТЬ + СМИРИТЬСЯ = СПОКОЙСТВИЕ🙏
2️⃣ На уровне БЕССОЗНАТЕЛЬНОГО
Если умом все понимаете и согласны с написанным выше, но это не успокаивает вас - можно прибегнуть к помощи эфирных масел.
Они проникают через кожу или через нос в кровеносную систему и быстро могут подарить вам спокойствие, принятие и расслабление.
Равно как и другие нужные вам состояния.
Чтобы ослабить тревогу рекомендую использовать масла ЛАДАНА, ЛАВАНДЫ, ПЕРЧЕЧНОЙ МЯТЫ. Ладан - основное из этих масел. Смесь наносить на спину или область груди и на стопы.
Откуда я это знаю? Я сертифицированный специалист по эфирным маслам. Документ в карусели.
А чтобы больше узнать об эфирных маслах и о том, как эфирные масла могут сделать вашу жизнь лучше и проще - создала специальный Телеграм канал. Подпишитесь на него сейчас, чтобы правильно выбрать масла и правильно применять их.
Ссылка на канал 👇🏻