Немного о себе и моём снижении веса.

Всем здравствуйте!!!

Сразу хочу выразить соболезнования всем, кто потерял родных и близких в "Крокус сити холл", терпения и сил Вам пережить это горе. А тем, кто пострадал и находится в больнице, желаю скорейшего выздоровления и восстановления.

. Меня зовут Вера, я пенсионерка - сибирячка. В 62 года я , неожиданно даже для самой себя, очень круто изменила свою жизнь, переехав из сибирского посёлка, находящегося в Иркутской области, в Краснодарский край. Сама бы я не решилась так круто изменить свою жизнь, но дочь, которая жила со мной, переехала сюда. Ей здесь очень нравится. Она позвала меня приехать, посмотреть. Ну я и поехала.

. Жизнь на Кубани очень отличается от Сибири. И вот уже 2 года живу и точно не могу определиться. Как и везде, здесь есть свои плюсы и свои минусы. И я как на перепутье.

. Я уже начинала вести канал, он назывался "Похудеть в 60 +". И тут сломался телефон, и вероятно я что-то не так сделала при регистрации, после того, как телефон отремонтировали, я на свой канал попасть не смогла. Он есть, но я не могу там выставлять статьи. Расстроилась и всё бросила.

. Но сейчас решила начать все заново, зарегистрировала новый канал и назвала его так же, как на Ютубе. Здесь я буду немного рассказывать о себе, о жизни, чем занимаюсь. Но самое главное постараюсь вести дневник похудения. Потому что я совсем запустила себя и мне самой уже становится страшно, что я опять превращаюсь в тот же колобок, какой была в 1917 году, когда пришла в "Клуб здорового образа жизни". Мой вес был 149 килограмм. Для такого веса у меня были свои причины, я расскажу о них позже. В клуб меня буквально за руку привела моя дочь. И я достигла там достаточно хорошего результата, я похудела на 40 кг за 3 года. В моём возрасте уже нельзя резко худеть. И вот я решила, что пока нужно остановиться и подержать вес. Сначала вроде все было хорошо, вес балансировал + - 1 кг. Я расслабилась, решила, что помаленечку все можно и сорвалась, начался зажор, как говорят у худеющих. Набрала 20 кг, вроде остановилась, но тут переезд, сижу одна дома, знакомых, подруг нет, только по телефону. И я опять на нервах ( а я когда нервничаю, начинаю есть), начала набирать вес. Вроде и питаюсь правильно, ведь за эти годы я многое узнала, но и на правильном питании можно набирать вес, когда порции большие.

. И вот сейчас мой вес опять 144,1 и надо срочно снижать, потому что ноги стали болеть очень сильно , да и впереди лето, одежда за зиму стала маловата. Буду вести дневник, что ела, сколько, от чего вес уходит, от чего прибавляется. Потому что организм у всех разный и реакция на разные продукты у всех разная, а я что-то уже совсем запуталась, вроде много уже знаю, но постоянно появляется что-то новое. И если раньше говорили что-то плохо, теперь говорят наоборот, хорошо.

. Так же я занимаюсь немного вязанием и шитьём, буду показывать свои рукоделки☺, а то я совсем одна не знаю куда себя деть.

. Спасибо всем, кто читал и дочитал😊. Кому интересно, оставайтесь со мной. Очень надеюсь на Вашу поддержку. Желаю всем здоровья, добра и мира в каждый дом. В следующий раз напишу историю своего похудения. Спасибо. До свидания!