Почему одиночество настолько важно? Многие успешные сильные люди используют этот инструмент и очень часто остаются один на один с собой. Хочу поделиться семью основными советами как использовать одиночество в свою пользу и что дает одиночество в вашей жизни.
- Сила одиночества в том, что оно возвращает нам естественность. Во время одиночества мы приходим к себе. Мы вынуждены быть честными сами с собой, потому что нам некому что-то доказывать, нам не надо ни перед кем держать марку. Мы можем быть максимально естественными с собой и нам невозможно врать самим себе. Это одна из причин, почему многие люди боятся одиночества. Они на самом деле живут в мире своих иллюзий и им реально страшно остаться один на один с собой, потому что придется прямо взглянуть на себя и на свои проблемы.
- Одиночество восстанавливает гармонию между умом и сердцем. Одиночество восстанавливает связь между вашим мозгом и вашей душой. Когда вы стремитесь к чему-то и хотите чего-то достичь, если не будет гармонии между вашим умом и вашим сердцем, то наверняка, вы успеха не достигнете, потому что внутренние противоречия будут вас разрывать, вы будете метаться от одного решения к другому. Поэтому для успешного продвижения вперед или достижения целей очень важна гармония ума и сердца.
3. Находясь в одиночестве, человек сверить свой компас с четырьмя контролерами: Всевышним, совестью, мнением других людей и своими мечтами.
4. Одиночество позволяет вам задаться вопросом: кто я, для чего живу, куда я иду, что делаю? В суете дня мы часто совершаем поступки даже не задумываясь о намерениях. Одиночество-это та пауза, в течение которой вы можете подвергнуть ревизии все свои дела и проверить правильные ли у вас намерения.
5. Одиночество позволяет вам хорошо усвоить полученные знания и глубже понять какие-то новые знания.
6. Одиночество рождает новые знания и новые мысли.
7. Все шесть пунктов будут работать только в том случае, когда у вас не просто одиночество, а когда вас ничто не отвлекает и не раздражает. Когда вы достаточно зрелы для того, чтобы быть честным хотя бы перед самим собой. Механически выполнять эти пункты нельзя. Вы должны быть готовы взять ответственность за свою жизнь и за все , что в ней происходит. Седьмой пункт является условием, при котором все шесть предыдущих пунктов пользы одиночества работают лучше всего.
На практике для пребывания в одиночестве можно выбрать моменты в течение дня. Например, после пробуждения можно несколько минут, лежа в постели, проговаривать аффирмации, слушать себя, свои мысли, мечты. После просмотра обучающего видео можно одному походить по дому, размышляя над этим видео-это тоже можно отнести к одиночеству, когда вас ничто не отвлекает и не раздражает. В одиночестве можно побыть во время короткого отдыха или занятий спортом. Даже находясь где-то вдвоем, можно побыть в одиночестве.
Одиночество-это не отдельное мероприятие-это то, что в течение дня вы можете вставлять в свое расписание. Применяйте этот инструмент с умом и подходите к нему осознано.
А как вы относитесь к одиночеству? Вас оно пугает или вы им наслаждаетесь?