согласно лору христианской мифологии, наш дружище христос сразу после крещения отправился в пустыню, сорок дней бороться с искушениями и ничего не есть.
и будучи сыном божьим честно всё это выдержал и отправился творить чудеса и умирать за наши грехи, но вот, будучи простым смертным, смог бы он повторить сей духовный подвиг?
сейчас выясним!
для начала, что вообще происходит с организмом во время голодовки?
когда человек полностью отказывается от еды, то примерно сутки он держится на глюкозе, которая поступила в организм с последним приёмом пищи, и на гликогене (глюкозный запас из печени и мышц).
через пару дней организм начинает разрушать собственный жир и добывать из него жирные кислоты, которые печень переработает в кетоны и использует вместо глюкозы.
соответственно, чем больше жирочка, тем дольше организм сможет на нём жить, но! тело на этом действительно может работать, а вот мозг уже нет, мозгу для адекватного функционирования нужна нормальная глюкозка в положенных объёмах, так что начинаются головные боли и снижение когнитивных функций, а у некоторых бывают приятные бонусы в виде эйфории.
но вот, рано или поздно, наш жировой запас подходит к концу, и тело переходит в стадию аутофагии – самопоедания. разрушаются мышцы, из которых добывается вкусный белочек, затем менее важные органы, наступает дефицит витаминов и минералов, падает иммунитет.
и да, в конце наступает смерть. например, от сердечного приступа – ибо сердце тоже мышца, которой мозг может пожертвовать во имя себя. или от простой болезни, ведь сражаться с ней организму нечем.
но в итоге, сколько вообще может протянуть человек без еды?
если мы берём сферического мужчину в вакууме, среднего возраста, с жировой прослойкой в пределах нормы и адекватным количеством мышечной массы, то условный предел – три-четыре недели (женщины и пожилые люди могут продержаться чуточку дольше, так как у женщин физиологически больший процент жира, у пожилых медленнее метаболизм).
так мог иисус высидеть в пустыне сорок дней без еды?
почти наверняка нет. всё же вряд ли у него был лишний вес, который бы здорово выручил его в этой ситуации, плюс условия пустыни с постоянным перепадом температур не способствуют комфортному пребыванию. и это мы ещё делаем допущение, что у него всегда была в доступности вода (без неё всё закончилось бы дня за три-четыре!).
итого увы-увы, только божественный бафф позволил ему провернуть эту штуку, так что, друзья мои, берегите себя и даже в великий пост не сильно усердствуйте и кормите себя сбалансированно и вовремя.
Автор: Анастасия Кастенхольц.