Сегодня будет больше отчет по тренировкам и планам.
Начнем с планов📔
Сделала недавно закупку, и теперь хочу и планирую! не покупать больше продуктов. Мясо взяли в середине марта, крупы есть и с прошлого года еще (надо их добить), хлеб я пеку сама. Так что остаются траты только на сигареты.
На март на продукты я выделяла по 6300 на двоих, подсчитаю в конце месяца, сколько ушло в итоге. Пока сумма радует. Даже с учетом покупки еды коту, хозтоваров и т.д сумма немного меньше запланированной, и я по категориям еще не делила.
Может в апреле еще клеенку заменю, а то порезанная вся нынешняя.
Теперь по спорту. Решила еще обмерить верхнюю часть руки выше бицепса - посмотреть, как скажется энергичное махание руками перед котом😂😂
По объему и весу.
Вес на 23 марта - 70,3
ОГ 99
ОТ 79,5
ОЖ 89,5
ОБ 102,5
Объем руки выше бицепса 33 см.
Тренировки за неделю
Сегодня полтора часа, и то, вчера думала, что сегодня отдохну, но нет. Встала в пять утра, повалялась до 05.45 и вылезла с кровати. Шаги еще в планах сегодня, допишу и пойду дохаживать свои шаги.
Питание - доели вчера пирог с сулугуни и говяжим сердцем. Я ужинала мандаринами и йогуртом, и то, часов в девять, забыла поесть.
Сегодня поставлю тесто на хлеб, а там что-нибудь еще приготовлю.
Очень кстати, помог мне в доставках сбермаркет - после обновления меня просто выкидывает из приложения🤷♀️
Так что ногами ходить в магазин пока не хочу, а доставки надеюсь, заказывать не буду. Ну и как говорится, чем меньше покупаешь, тем больше экономишь)
Фото нашего кота для красивой обложки.