Проживание страха и стресса должно быть деятельным. Это важно для нашей психики. Сегодня я буду по-прежнему готовить для семьи, убираться, заниматься обыденными делами.
Внутри меня миллионы мыслей, переживания, страхи, молитва.
Вокруг меня жизнь. Чтобы она продолжалась я обязана совершать простые дела, чтобы некогда было рыдать и концентрироваться на своем страхе.
Я не в силах изменить весь мир, но в состоянии делать что-то хорошее для своих близких и для вас. Этим и буду заниматься, скорбя внутри. Иначе можно разрушить саму себя, а от этого точно никому лучше не станет.
Не буду смотреть новости и читать ленты политических каналов. Людей это не вернёт.
Сегодня на моём канале день тишины.
По вашему желанию, выкладывайте фото природы и ваши мысли, если хочется выговориться.
Хотите плакать? Дайте себе срок и отрыдайте его. Например час. А потом дела и ещё раз дела.
"Некогда рыдать." - повторяю я себе.
Берегите себя. Обнимите своих родных и любимых.
Помните, что паника страшное оружие. Сохраняем спокойствие.
P.S. Сегодня первый раз за эту весну идёт дождь. Ливень. Небо плачет. Потом снова будет солнце.