Как выбрать правильного врача?
Думаю большинство людей, при болях в спине предпочитают обращаться за помощью к неврологу, но стоит учитывать, что невролог неврологу рознь. Неврология- дисциплина, которая занимается лечением множества заболеваний: головные боли, эпилепсия, дисциркуляторная энцефалопатия, болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера. Поэтому скорее всего у среднестатистического невролога будет маленькая доля знаний о болезнях спины, потому что углубляться в эту проблему крайне тяжело. Поэтому может быть такое, что врач постарается уместить все ваши жалобы в один из трех диагнозов: остеохондроз, грыжа или мышечный синдром, хотя болезней спины куда больше. Из-за неправильно поставленного диагноза, будет назначена неподходящая к вашему случаю терапия, и тут наступает тупиковая ситуация, пациент попадает в замкнутый круг боли, начинает заниматься самотерапией, что зачастую еще больше усугубляет его состояние. Чтобы избежать этой первичной ошибки, лучше обращаться к врачу-вертебрологу, который углублен в проблеме болезней спины, сможет поставить более точный диагноз и к каждому пациенту подобрать, более эффективное индивидуальное лечение.
Когда надо идти делать МРТ? И почему читать описание МРТ пациенту не нужно.
Если боль задержалась и вы страдаете ей больше трех месяцев, то необходимо сделать МРТ исследование. Не нужно самостоятельно читать описание МРТ, так как обычно оно не соответствует тому, что действительно находится у вас в спине. Это происходит, потому что врачам функциональной диагностики лучше рутинно описать все изменения позвоночника как патоморфологическую картинку. Лучше отнести снимки врачу, которому будет более ясна клиническая картина и что с вами будет происходить дальше.
На что стоит обратить внимание пациенту с болями в спине?
- Наличие утренних или ночных болей свидетельствует о наличии воспалительного синдрома. Воспалительным синдромом могут характеризоваться спондилоартроз( после 45 лет), острая грыжа/протрузия(25-30 лет), modic( отек тела позвонка). Эти состояния нужно нести к врачу, вместе со своими снимками МРТ, и проходить курс лечения.
- Жалобы на механические факторы:
Протрузии (немеет нога при длительном сидении)
корешковый синдром ( постоянная боль в ноге, руке)
- Упражнениями восстановить больную спину довольно сложно, этим нужно было заниматься до обострения, а во время обострения лучше долечиться, и потом приступать к различным физическим упражнениям.
- Не стоит лечить острую боль в спине плаванием или йогой. Плавание по исследованиям показывает такое же количество грыж, как у штангистов или любых других спортсменов. Йога увеличивает мобильность в спине, в результате чего диски дополнительно рвутся, возникает еще больше протрузий.
- Не существует безопасных тренировок в острый период.
Что нельзя делать, если у вас болит спина:
- Постарайтесь дополнительно не растягивать спину.
- Исключить бег, прыжки, упражнения с большими отягощениями. Воздержаться от йоги и плавания.
- Выполнить МРТ, поставить диагноз.
- Узнать есть ли воспалительный синдром, при его наличии точно стоит идти к врачу.
- Если боль отдает в ногу или руку нужно на 3 месяца держаться охранительного режима для спины.
- За 3 месяца убрать болевой синдром до приемлемого для вас.
Что нужно делать при болях в спине?
Ходить! Если можете ходить , то ходите, если не можете, то посидите отдохните, потом походите. Того, кто ходит можно положить всегда, а вот того, кого положили заставить ходить уже сложнее.
К каждому пациенту врач должен выбирать индивидуальный подход. Какому-то пациенту нужно больше покоя и восстановления, а какому-то больше движений и упражнений, иногда нужно пить таблетки. Для того, чтобы найти хорошего врача можно посмотреть есть ли у него какие-нибудь научный публикации, может быть в иностранных журналах или по волнующей вас теме. Главное не бояться ходить к врачу, большая часть проблем со спиной решается консервативными способами без операций, но и операций бояться не нужно.
А чтобы не болела спина, посмотри как исправить свою осанку.