Наши жизненные сценарии развиваются из контакта с родителями , из их невербальных и вербальных посланий нам - так называемых предписаний.
Какие есть основные предписания?
➖Не будь – не живи
➖Не чувствуй
➖ Не делай
➖ Не думай
➖ Не достигай успеха
➖ Не будь значимым, видимым
➖ Не будь ребенком
➖ Не взрослей
➖ Не будь здоровым
➖ Не будь самим собой
➖ Не будь близким – не сближайся
➖ Не принадлежи
Сценарий становится частью жизни и чаще проявляется в стрессовой ситуации, когда снижен внутренний контроль.
То , что транслирует родитель физический , становится частью родителя внутреннего, и он использует все те же знакомые методы воспитания внутреннего ребёнка.
А ребёнок в свою очередь вырабатывает стратегии защиты.
1) Уход от реальности;
2) Проекция и мышление жертвы;
3) Перфекционизм, мания красоты и жажда признания;
4) Стремление к гармонии и сверхадаптация;
5) «Синдром добряка»;
6) Стремление к власти;
7) Стремление к контролю;
8) Нападение и атака;
9) Я остаюсь ребенком;
10) Бегство, отстранение и избегание;
11) Страх перед близостью;
12) Бегство к пристрастию (особый случай!);
13) Нарциссизм;
14) Маскировка, ролевая игра и ложь.
Какие вы видите у себя ?
Принять в себе все части , свою не идеальность непросто…
Для этого нужно отказаться от желания быть идеальной , соответствовать чьим-то ожиданиям , снять с себя проекцию Бога и костюм железной леди.
Признать себя человеком , живым , который может ошибаться и может в этом поддержать себя: и в своих ошибках , и в своём успехе, даже если он не так велик как в наших фантазиях.
Взрослый - это не тот , кто знает как правильно , это тот , кто не знает как и выдерживает это…
Вот часто после расстановки и нужно выдержать это новое состояние , дать ему место и разрешить новым опорам появится 🙏
Присоединяйтесь ко мне в Дзен https://dzen.ru/id/65774d924c41d70d9a42cca2
и телеграм https://t.me/strepetova_inna
чтобы не пропустить полезную информацию. В телеграм я каждую среду провожу диагностические расстановки, через которые вы сможете найти ответы на свои вопросы.
#расстановки #Методлегализацииправды #расстановкионлайн #групповаярасстановка #метод #иннастрепетова #семейныерасстановки #бизнесрасстановки #личныеграницы
