Сегодня все чувствуют себя одинаково - мы оглушены, ошарашены, сражены. А ещё страшно - за себя, за детей, за родителей. Как справиться с эмоциями, как жить эту жизнь дальше?
Эту статью пишу со слезами, но хочется проговорить свои чувства. Невозможно найти никаких слов, которые бы выразили в полной мере боль от всего произошедшего, пострадало очень много людей. И всем теперь нужно искать силы, чтобы пережить эту трагедию.
Благодарность всем неравнодушным
От себя хочу выразить огромную благодарность тем людям, кто этой страшной ночью был там и помогал другим.
Прочитала историю о том, что незнакомый мужчина в зале напал на террориста и обезоружил его. Это дало возможность многим находившимся там людям покинуть помещение через запасной выход. Пока имя героя неизвестно, надеюсь, что вскоре мы его узнаем. Спасибо Вам, неизвестный герой!
Прочитала о Яндекс такси, который совершенно бесплатно увозил из страшного места всех желающих. Они до сих пор работают в таком режиме. Спасибо Яндекс такси!
Спасибо всем сотрудникам Крокус Сити Холл, которые не поддались панике и выводили людей, оказавшихся в ловушке, в безопасные места.
Спасибо всем жителям Москвы и Подмосковья, которые всю ночь снабжали горячим чаем и едой спасателей.
Вы все герои! Читая обо всём этом., понимаешь, мы обязательно справимся, потому что мы вместе и готовы помогать друг другу.
Для тех, кому страшно
Страшно сейчас всем. Но надо постараться с этим как-то справиться. Я бы посоветовала предстоящие выходные провести дома, в кругу семьи. Я планирую заняться уборкой в доме, постараюсь навести порядок и в голове. Работа руками предпочтительнее, умственная будет невозможна.
Если вам сложно справиться с негативными эмоциями, воспользуйтесь телефонами доверия различных психологических служб. Здесь работают настоящие профессионалы, они обязательно помогут!
- психологическая служба Красного креста +7 (800) 250-18-59
- телефон доверия МЧС +7 (495) 989-50-50
- психологическая помощь мэрии г. Москва +7 (495) 051.
Если вам нужно выйти из дома:
- будьте всегда на связи (следите, чтобы телефон был полностью заряжен, возьмите пауэр-банк)
- берите с собой воду
- если увидели что-то подозрительное, не стесняйтесь об этом сообщить, удобнее всего пользоваться мобильным приложением Радар
- имейте при себе документы и, пожалуйста, относитесь с пониманием к просьбам сотрудников спецслужб проверить их. Всем сейчас тяжело и единственная цель - обеспечить нашу безопасность.
Для тех, кто хочет помочь
Вы можете стать донором. Сегодня дефицита крови и плазмы нет, но в ближайшие дни могут понадобиться дополнительные объёмы.
Если у вас отрицательный резус-фактор, вас примут без очереди!
Берегите себя и своих близких!