Был у меня такой этап жизни, когда я консультировала и вела тренинги.
Часть из них мы вели вместе с мужем.
Передавали свой опыт счастливой жизни. Помогали людям в трудных жизненных обстоятельствах.
В последние годы я столкнулась с такой проблемой: с возрастом жизненный опыт начинает приносить не только позитив, но в большей степени негатив.
Человеку кажется , что он все знает, все понимает.
И от этого пропадает интерес к жизни.
А вндьн, именно, интерес и желание что-то познавать образуют у каждого из нас новые нейронные связи.
В детстве мы постоянно узнаем что-то новое, познавая мир.
Радость и разочарования, положительный опыт и отрицательный создают новые нейронные связи.
Поэтому , надо в любом возрасте продолжать удивляться!
И чем чаще мы это делаем с возрастом, тем больше наполняется наш организм нейромедиаторами, гормонами счастья.
Самые большие удивления запечатлеваются нашим мозгом. И продолжаем возвращаться в эти воспоминания, которые дают силу в сложных жизненных обстоятельствах.
Обязательно , важно научиться выбирать информацию, которую и пропускать через себя.
Годы идут, мы не становится моложе, но можем становиться интересней!
Парадокс!
И вот одно упражнение от точки и скуки. Когда совсем кажется быт заел, болячки одолели.
Когда то это управление нашел мой муж. И на тренингах мы стали его практиковать.
Называется этот прием "взгляд фотографа"
В любое время и в любом месте можно делать остановку и стоп кадр, как будто делаешь снимок.
И именно в этот момент может произойти чудо, случится инсайт. Мы можем вдруг,
взглянуть на себя и свою жизнь по-новому !
Вчера были в одном красивом месте. И я воспользовалась этим приемом! Поэтому и делюсь с вами, дорогие читатели.