Приветствую, уважаемые читатели!
Жизнь продолжается. Не забудем, но идём дальше. Буду постепенно публиковать отчёты, которые продолжала вести для себя.
Калорий я щедро перебрала. Такими темпами в мае мне и похудеть, возможно, понадобится)
Завтрак.
Тарталетка с хумусом и сёмгой, бутерброд с паштетом из красной фасоли, чай черный без сахара.
Перекус.
Банан, кусочек белого хлеба и розеточка варенья из чёрной смородины, чай черный без сахара.
Обед.
Картошка отварная обжаренная с чёрным хлебом, кусочек лепешки и компот.
Полдник.
Кедровые орешки, халва подсолнечная и компот.
Ужин.
Салат (огурец, помидор, редис, руккола, репчатый лук, четверговая соль, оливковое масло), картошка, как в обед, кусочек черного хлеба, чай с пирогом с вишней (супруг купил, съели с ним половину на двоих).
Итого, все значения просто "кричат". Как видите, даже у Дюймовочки бывают зажорные дни.
Всем здоровья. До новых встреч!