А если тема отёков для тебя неактуальна, просто попробуй этот вкуснейший лимонад без сахара🫐
Он поднимет настроение, укрепит иммунитет и зарядит тебя жизненной энергией
Ингредиенты:
- 1/2 апельсина
- Пара горсточек замороженных ягод (у меня чёрная смородина)
- Щепотка сухого имбиря или 1 см свежего корня имбиря
- Мёд/сироп топинамбура по вкусу (у меня 1 мерная ложка подсластителя - фото смотри в конце этой статьи😉)
- 400-500мл горячей воды (примерно 85-90 градусов, не крутой кипяток)
Готовим👩🏻🍳
- апельсин очистить, разделить на дольки. Сами дольки я тоже очищаю и разрезаю на 2-3 части, чтобы они лучше отдавали сок. Положить в чайник для заваривания
- Туда же добавить замороженные ягоды, имбирь, любой подсластитель
- Залить горячей водой (лучше не совсем крутым кипятком, градусов 85-90)
- Перемешать, дать настояться, снова перемешать и наслаждаться☺️
Приятного аппетита🥰
И, как обещала, рассказываю, какой подсластитель использую я⬇️
А какую замену сахара предпочитаете вы? Делитесь в комментариях🫶🏻
