«Яблоко слишком мягкое, кофта колючая, штаны давят, одеяло тяжелое, солнце яркое…». В такие моменты раздражение берет верх и хочется наругаться и навешать на ребёнка миллион ярлыков: избалованный, капризный, привередливый, дикий.
Но порой причина такого детского поведения - вовсе не капризность, избалованность, а особенность нервной системы. Эта особенность называется «высокочувствительность» - крайняя восприимчивость к внешним раздражителям.
Давайте разбираться.
Важно понимать: высокочувствительный ребенок - это не диагноз и не проблема, это просто индивидуальная особенность, которую нужно учитывать в воспитании.
Характерные черты высокочувствительных детей:
- частые перемены настроения
- тактильная сверхчувствительность
- очень яркие чувства и эмоциональные реакции
- быстро перевозбуждаются и устают
- мнительны и тревожны (склонность к всевозможным страхам)
- застенчивы
- долго размышляют прежде, чем что-то сделать
- часто видят яркие сны или кошмары
- обладают прекрасным чувством юмора
- чуткие и заботливые
- эмпатичны
- сообразительные и рассудительные
- склонны к творчеству (музыка, рисование)
Если вы узнали своего ребенка, советую дочитать статью до конца - вас ждет полезный материал.
Высокочувствительные дети чувствуют, слышат, видят на порядок больше, громче, сильнее и ярче, чем невысокочувствительные дети.
«Перерасти» высокочувствительность нельзя. Но с помощью внешней поддержки (поддержки родителей) ребенок может научиться с ней жить.
Что же должны делать и не делать мы - родители?
- Не подталкивайте детей к «норме», а дайте возможность быть собой.
- Принимайте чувства ребенка, научите его их распознавать и регулировать.
- Помогайте детям расслабляться, снимая напряжение с нервной системы (спокойные вечерние прогулки, купание, легкий массаж).
- Не забывайте о дисциплине. Все дети нуждаются в дисциплине и границах, даже высокочувствительные. Однако к ним нужен особый подход. Не стоит повышать на ребенка голос, использовать жесткие наказания.
- Поработайте со своими реакциями, попробуйте разобраться, откуда растут ноги у ваших негативных реакций, и подумайте, что можно с ними делать.
Большую роль в развитии высокочувствительного ребенка играют родители. Благодаря гармоничным отношениям, мягкому направлению и наставничеству возможно избежать типичных трудностей, с которыми сталкиваются такие дети на разных этапах взросления.
Хорошая новость в том, что над отношениями между родителем и ребенком можно начинать работу в любом возрасте.
Для того, чтобы уже сейчас научить ребенка контролировать свои эмоции, находить новых друзей, меньше времени залипать в телефоне, мы нашли выход — онлайн-школа гибких навыков FRIENDLY SKILLS.
Переходи в наш tg-бот и записывайся на пробный урок