Медик Даршна Ягник рассказала о пользе яблочного уксуса для похудения, сообщает Daily Mail. Употребление порции этого продукта на ежедневной основе поможет в борьбе с ожирением и диабетом.
По словам Ягник, ученые провели исследование, в котором люди с лишним весом перед завтраком употребляли яблочный уксус или плацебо. Те, кто пил по 15 мл уксуса в день, смогли похудеть до 8 кг за 12 недель.
Ягник объяснила, что польза яблочного уксуса обусловлена повышением уровня ацетата в крови. Он помогает расщеплять жирные кислоты и мешает усвоению новых. Это увеличивает скорость жирового обмена и помогает худеть.
Медик отметила, что у употреблявших уксус людей зафиксировали уменьшение уровня холестерина и сахара в крови. Ягник призывает перед использованием данного продукта пообщаться со специалистом. Самолечением заниматься не следует.
Ранее мы сообщали, какие продукты продлевают жизнь.
