В каждой ситуации нашей жизни нужно осознавать, что все что вокруг тебя сейчас происходит, это все создала-сгенерировала ты.
Это простая карма - вчера ты собрал яблок, сегодня испек яблочный пирог🍏.
А если бы это были не яблоки, а груши или вишня... ТО это был бы совсем другой пирог и другая жизнь.
И мы возвращаемся к началу, все что тебя окружает и все что ты имеешь это твой пирог и если он невкусный мы обращаем внимание на яблоки.
Все о чем ты думаешь и все что ты делаешь, вот эти два ключевых момента.
Работая с ними мы меняем то к чему приходим.
Работая с мыслями через медитации, осознанное потребление контента, аффирмации мы меняем свои действие, так как мысль рождает действие.
И хоть и 70% того что мы делаем идет на автомате (дыхание, еда, шаги, иногда открытие холодильника)), мы можем менять остальное или вносить новое.
И вот про действия
Очень важно⤵️
Переходим к самому интересному: ДЕЙСТВИЯ🔥
Их намного легче изменить или привнести новые действия, чем менять и перестраивать мысли.
Про то как ритуалы влияют на жизнь и прочее
https://t.me/anavozleeva/111
И переходит к тому как выбрать новое действие:
1. Определится с тем куда хочется прийти: ОПИСЫВАЕМ то что хочется видеть вокруг. Лучше выписать
2. Ищем маленький, но постоянный шаг (ритуал) который нам поможет дойти до того что мы хотим видеть вокруг
3. Делаем😂
И третий пункт самый сложный.
Итак самый непонятный пункт 2: Здесь мы вы ищем то что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО приблизит нас к тому что мы хотим.
Тойсть если цель это много денег - то выбираем обучение/поиск работы/поиск клиентов и от сюда маленький постоянный ритуал.
Если цель здоровое тело - йога/медитации/прогулки/спорт зал.
Если цель ... продолжи сама.
Но и тут нужно понимать что наш ум, эмоции и тело это одна большая система и меняя что то одно, поменяется все. Наше тело воздействует на наши мысли (вспомни когда объедаемся и какие чувства и мысли в этот момент😂) Или например когда нам грустно мы физически хотим остаться дома, закрыться и укутаться пледом.
Так что любой ежедневный ритуал 100% поменяет твою жизнь, но не сразу.
Ещё один пример моего нового ритуал с долгим результатом.
Ежедневный уход, где первые видимые результаты будут заметны через 3-4 месяца.
Не реклама о результате скажу через 4 месяца😂
