Запор во время беременности — распространенное явление, с которым сталкиваются многие женщины в этот период. Эта проблема требует внимания, так как длительная задержка продуктов распада в организме может оказать негативное воздействие на здоровье будущей мамы и ребенка.
Проблемы с дефекацией могут возникать на любом этапе беременности и представляют особую угрозу для здоровья будущего малыша и его матери. При снижении активности кишечника в организме матери накапливаются токсичные вещества, образующиеся после переваривания пищи. Эти вещества всасываются обратно в кровь из кишечника, негативно влияя на здоровье как матери, так и плода.
Женщина может испытывать ряд неприятных симптомов, таких как боль и тяжесть в животе, которые могут привести к различным расстройствам и дискомфорту, несовместимым с беременностью.
При запоре во время беременности не рекомендуется прилагать усилия. Если попытки дефекации редки и слабые, они, вероятно, не вызовут серьезных проблем. Однако регулярные трудности с дефекацией могут повлечь за собой угрозу выкидыша и возникновение геморроя.
Накопление отходов пищеварения в кишечнике может привести к развитию воспалительных процессов, таких как проктосигмоидит (воспаление прямой и сигмовидной кишки), вторичный колит или парапроктит (воспаление околоанальной клетчатки). Длительный запор может также привести к образованию трещин в анальном отверстии.
Лечение запора во время беременности
Лечение запора во время беременности обычно включает в себя немедикаментозные методы. К ним относятся изменения в рационе, контроль за потреблением жидкости, регулярные упражнения и применение остеопатических техник.
Правильное питание играет ключевую роль в борьбе с запором. В рацион следует включить продукты, способствующие нормализации работы кишечника, такие как ячмень, овсянка, гречка, черный хлеб, фрукты, свежие овощи, сухофрукты и хлеб с отрубями.
Для уменьшения риска возникновения запора следует ограничить потребление щавеля, капусты, шпината, бобовых, крепкого чая, какао и продуктов, богатых пищевыми волокнами. Также рекомендуется избегать рисовой и манной каши, а также блюд слизистой консистенции.
Будущей маме важно употреблять не менее 1,5-2 литров жидкости в день, включая простую воду, кисломолочные напитки и соки. Это помогает улучшить перистальтику кишечника и частоту дефекации.
Дыхательные упражнения и гимнастика также могут дать хорошие результаты в борьбе с запором в период беременности.
Как поможет остеопатия
Лечение запора у беременных с применением остеопатии
При возникновении проблем со стулом в период беременности, будущей матери рекомендуется обратиться за помощью к врачу-остеопату. Остеопатия представляет собой эффективный метод борьбы с затрудненным опорожнением кишечника, достигаемый за счет мануального воздействия. Главной целью остеопатического подхода является выявление и устранение причин, лежащих в основе патологического состояния, а не просто симптомов.
Для понимания эффективности остеопатических методик важно учитывать следующие факторы:
- Нарушения в функционировании кишечника могут быть вызваны проблемами с межпозвоночными дисками.
- Изменения в механике позвоночного столба также могут отразиться на подвижности кишечника.
- Чрезмерное напряжение в поясничной и тазовой областях может спровоцировать трудности с опорожнением кишечника.
Эти нарушения могут быть успешно устранены с применением мягких остеопатических техник, направленных на активацию кровообращения и лимфотока в кишечнике, улучшение его функционирования и общего расслабления организма.
При поддержке остеопатии в первом триместре беременности основное внимание уделяется активации работы кишечника и восстановлению его тонуса. Врач использует специальные мануальные приемы для выравнивания тонуса диафрагм, снятия напряжения в тазовых органах и восстановления работы брюшины.
Во время третьего триместра внимание остеопата сосредоточено на нормализации положения матки, улучшении кровообращения и лимфотока в брюшной полости и балансировке тазовой диафрагмы. Эти меры позволяют восстановить функционирование кишечника и частоту дефекаций.
Длительность курса остеопатического лечения зависит от индивидуальных особенностей и стадии развития проблемы, однако, в среднем, лечение составляет 5-6 сеансов, что обеспечивает стабильные и долгосрочные результаты.
Записаться в клинику ОСТЕОмодус можно по телефону или w/a:
+7 925 207-94-57
Узнать подробнее об услугах клиники можно ЗДЕСЬ
Подписывайтесь на наш канал в ДЗЕН