Все мы чего-то хотим! Хотим зарабатывать больше денег, путешествовать, заниматься любимым делом. Хотим быть яркими, проявленными, признанными.
Но в итоге как только дело доходит до первого действия, мы сталкиваемся со страхами, сопротивлением, неуверенностью в себе и далее по списку!
Но откуда это берется? Давайте разберемся!
Вы же когда были детьми, вы ни о чем не думали. Вы жили по схеме «захотел - сделал». А потом появилась еще прослойка «подумал», после которой часто «сделал» уже заменяется на «не сделал».
О чем же мы таком думаем?
— а что если не получится?
— а что обо мне подумают?
— у других получается, а у меня нет
Почему эти мысли нас так сильно тормозят?
Потому что единственная потребность человека — быть любимым.
И если мама говорила нам в детстве «не будешь хорошо себя вести — тебя заберет бабайка/сдам в дет дом и тд»
То мы зафиксировали «чтобы меня любили — надо быть хорошим!»
А если я сейчас начну проявляться, заявлять о себе, быть такой, какая я есть, то я для всех хорошим уже не буду. И любить меня не будут.
И я столкнусь со своим главным страхом – быть не любимым, не нужным, отвергнутым.
И чтобы это исправить и начать получать все свои мечты и желания, единственное, что нужно сделать в первую очередь — это полюбить себя!
Безусловной любовью. Такой любовью, где ты любишь себя БЕЗ условий. Не важно: толстый ты или худой, правильно что-то сказал или где-то ошибся, красивый ты или нет. Это все внешнее. Ты понимаешь свою внутреннюю ценность как человека. И тогда ты не боишься ошибиться, показаться каким-то не таким. Правил нет. Правильно то, какой ты есть и все!)
Для этого очень важна терапия!
Сами мы устоявшуюся картину своей жизни не разрушим! А какого терапевта выбрать — читайте мои предыдущие статьи!