В предыдущей серии. Великая диета является аналогом Великого поста, для человека, чьи взгляды немного разошлись с церковными, и служит для общего оздаровления органзима, а ткаже возможностью проверить силу воли.
Ограничения, поставленные мной, передо мной:
- мясо.
- рыба и прочие морские гады.
- молочка.
- яйца.
- алкоголь.
- кофе.
- сахар.
- хлеб.
День первый.
Первый день с самого утра ударил по организму диким стрессом. То, что из продуктов доступна только вода, подталкивало послать всё лесом, но первая статья на эту тему размещенная на канале, стала стимулом для продолжения мероприятия. В принципе трудоемкой была только первая половина дня, когда находишься в делах и суете, все пролетает быстро и безболезненно. только вечерний покой напомнил с былой силой тот факт, что весь день был разгрузочным. Тут мне помог стары, добрый студенческий прием, выпивашь стакан воды и быстро спать, пока желудок не понял, что его обманули.
День второй.
Второй день подарил возможность приема пищи, а следовательно весьма радужно встретил меня утром. Сказать, что я почувствовал легкость не могу, я почувствовал сытость. Первоначально не ставил задачи есть пищу без масла или приготовленную без термической обработки, поэтому жареный картофель был и останется для меня самым лучшим блюдом. Понимание, что я в начале сложного и довольно долгого пути давило на меня грузом, но воспоминание о финале весьма сложного пути, греют своей неизбежностью.
День третий.
Третий день ознаменовался встречей с единомышленицей, весьма молодой девушкой, которая так же решила оградить себя от повседневной пищи. Периодические пересечения и игра в вопрос-ответ по нашей общей теме, весьма усмирило желание есть всё подряд. Всегда приятно найти единомышленика, вдвойне приятней, когда эта встреча оказалась неожиданной. Да и чувство того, что твой диагноз явление распространенное, очень даже радует, одному в палате лежать скучно.
Четверный день.
Прошел этот день без каких либо особых потрясений. Стучковая фасоль, тертая редька, свекла. Меню становится всё более разнообразным, хотя и из тех же продуктов. появилась гречка по купечески, но без мяса, так сказать беднокупеческая гречка. О том, что я не ем мясо, вспоминаю только тогда, когда прохожу мимо шашлычки или шаурмы, потому что исходящий аромат, вынуждал взять огнетушитель и погасить рассадник разврата для диетчика.
Пятница.
Именно пятница стала самой главной проверкой на прочность. Именно сегодня особо остро встал вопрос отказа от алкоголя. Во всех месенджерах и соцсетях сияют мемы и другие призывы открыть душу и горло вездесущему Бахусу. Дополнительным испытанием стал поход в магазин. Всевозможные пенные, игристые и просто алкогольные напитки, умело расставленные на полках продавцами, манили своей доступностью, но я был тверд. Дополнительный стимул появился после звонка однокласснику, который в дни поста, также решил отказаться от распития алкоголя. Ретировавшись из магазина, сделал следующие несколько шагов к здоровому и трезвому завершению великой диеты.
Результат.
Итогом пяти дней не стало дикой легкости в организме, не прибавилось сил и энергии, наоборот стал больше уставать, видимо из-за отсутствия мяса и сладкого. Вес на начало великой был примерно 124 кг., при росте 193, взвешивание будем проводить периодически, результаты будут тут. До завтра.