Что такое психосоматика?
Психосоматика – смещение энергетического заряда проблемной ситуации (эмоциональных переживаний, конфликтов и др.) из психики в тело, которое сопровождается появлением характерных симптомов.
Примером психосоматики может служить мышечный зажим (тик, тремор, гипертонус и т.п.), который является результатом двух противоположно направленных тенденций психики, например, 1) желания ударить врага и 2) желания заблокировать удар.
Возможными причинами психосоматический переживаний могут быть:
- Идентификация с кем-то из родственников. (Однажды я два месяца не мог пошевелить рукой в память о деде по матери, который вернулся с фронта без руки).
- Вторичная выгода (Вы меня немного подлечите, только инвалидность должна остаться, мне пенсия по инвалидности очень нужна).
- Психологическая травма (Испуг – страхи – постоянное напряжение в шее – грыжа шейного отдела позвоночника).
- Внушения (В том числе, внушения врачей, которые могут привести к заболеваниям ятрогенного характера)
- Неразрешенный конфликт («И замуж хочется, а мама не велит…», а в результате - сильнейшая мигрень).
- Неотреагированные эмоции агрессии и отвращения могут провоцировать тошноту, псориаз, гипертонию и др.
Отец-основатель психосоматики
Отцом-основателем психосоматики можно считать Франца Александера (США), который в 1950-м году выделил святую (чикагскую) семерку психосоматических заболеваний:
- Гипертония
- Язвенная болезнь 12-перстной кишки
- Язвенный колит
- Бронхиальная астма
- Нейродермит
- Гипертиреоз
- Ревматоидный артрит
В дальнейшем в этот список специалисты добавили:
- тиреотоксикоз
- ишемическую болезнь сердца
- сахарный диабет
- психогенное бесплодие
- псориаз
- витилиго
- хронический панкреатит
- синдром раздраженного кишечника
- кишечные колики
- мигрень
- радикулит
- ожирение (лишний вес)
В отличие от конверсионных симптомов (боль, рвота, психогенная глухота, психогенная слепота, истерический паралич и т.п.) и функциональных симптомов (ком в горле, покалывания в области сердца, расстройство желудка и т.п.) психосоматозы – это телесная реакция, которая сопровождается изменениями и патологическими нарушениями в органах тела.
В отличие от ипохондриков, которые, листая медицинские справочники, могут найти в себе признаки всех болезней кроме родильной горячки, психосоматический больной испытывает настоящие симптомы (боль, тошноту и др.).
Как вам определить, что вас беспокоит именно психосоматика?
- Ваши родственники этими симптомами не страдали (нет фактора наследственности)
- Врачи не могут определить точные причины симптомов своими методами
- Симптом регулярно повторяется примерно в одном и том же месте
- Симптом повторяется в случае повторения определенной проблемной ситуации в жизни
ВАЖНО: Некоторые специалисты придерживаются более широкого взгляда и считают, что психосоматическими можно назвать все симптомы, которые корректируются (уходят совсем, снижают остроту или видоизменяются) после их проработки психологическими методами.
***
Одним из направлении психологической работы с психосоматическими симптомами является устранение вторичной выгоды человека от сохранения этих симптомов.
Для этого необходимо глубоко и всесторонне исследовать, честно и открыто обсудить с клиентом значение симптомов для него.
- Для эзотерика симптомы могут восприниматься как помощь в достижении духовного просветлении, как способ отказа от материальное и мирского благополучия (стигматизация, шаманская болезнь, «я особенный»).
- Для религиозного человека симптомы могут быть «наказанием за грехи».
- Для инфантильных личностей симптомы могут оправданием для пассивной безынициативной позиции в жизни. «Я больной, поэтому не могу служить в армии».
Для некоторых симптомы – это враг, которые необходимо срочно подавить обезболивающим.
Для психологов и психотерапевтов – психосоматический симптом – это помощник. Он самоотверженно сигнализирует о неблагополучии в психической сфере человека. И надо его поблагодарить за подсказку, исправить всё то, о чем сообщил симптом, и затем трансформировать симптом, дать ему новое поручение.
«Симптом, дорогой, ты всего лишь энергия. Ты долгое время заботился обо мне, сообщая и сигнализируя о неблагополучии. Ты прекрасный помощник. С сегодняшнего дня помогай мне по другому. Будь мне проводником к здоровью и процветанию».
Очень хорошо помогают разобраться с посланием симптома метафорический подход:
- Бессонница – «Нельзя спать, а то пропустишь что-то интересное…»
- Псориаз и нейродермит – «Не прикасайтесь ко мне, не беспокойте меня!»
- Ком в горле – «Мне трудно выразить мнение, мне трудно поделиться чувствами…»
- Психогенная слепота – «Я не хочу никого видеть!»
- Психогенная глухота – «Я не хочу никого слышать!»
- Синдром раздраженного кишечника – «Я не могу переварить ситуацию…»
- Боль в пояснице, позвоночнике, шее, плечах, суставах – «Я сильно перегружен…»
Разобраться с посланиями симптомов помогают «оговорки по Фрейду»:
Вернее то, как клиент описывает свое состояние, рассказывая о симптомах.
- Одно дело – «Сердце в пятки ушло…», и совсем другое – «Сердце из груди выскакивает…»
- Одно дело – «От страха ноги подкашиваются…», другое дело – «Нога часто немеет…»
Очень важной подсказкой о послании симптома будет информация о том, когда симптом проявился впервые?
«Проблемы со сном у вас появились 2 года назад. Вспомните, что с вами случилось необычного в то время?» «В это время, как раз 2 года назад, у меня умерла бабушка… Любимая бабушка…»
***
Надеюсь, в этой короткой статье мне удалось показать важность психосоматики для здоровья.
Найти причину психосоматических симптомов и заболеваний – то еще приключение. Но благодаря своей наглядности расстановки позволяют быстро выявлять все важные факторы, которые влияют на самочувствие и здоровье.
На курсе «Психосоматика и расстановки. Расстановки на симптом» каждый желающий получит возможность не только детально обсудить все интересующие его вопросы, связанные с психологическими факторами здоровья, но и скорректировать собственную ситуацию в лучшую сторону, а также попробовать себя в роли терапевта-расстановщика.
Автор: Карпенков Юрий Витальевич
Психолог, Онлайн консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru