Если вы хотите выпить сладкий и успокаивающий чай в рамках своего ритуала перед сном, попробуйте этот чай. Все эти травы в сочетании обладают различными свойствами, помогающими бороться с бессонницей, мышечными болями, болями в животе, напряжением, стрессом и многим другим.
ТРАВЯНОЙ МИКС ЧАЙ
* 1 часть сушеных листьев крапивы
* 1 часть зверобоя
* 1 часть бутонов роз
* 1 Часть сушеных апельсиновых корок
* 1 часть сушеной мяты
* 1/2 части ромашки
* 1 часть сушеного розмарина и тимьяна
приготовление чая:
1. Используйте для этого чая все перечисленные травы
2. Вскипятите воду на плите( или чайнике)
3. Переложите смесь трав в емкость для заваривания
4. Налейте в емкость воду
5. Дайте настояться 4-5 минут
Цветы ромашки используйте для украшения чая.
автор рецепта и фото: Her86m2
перевод: лесной шабаш