Пост — не только время отказа от мясной и молочной пищи, но и особое время, когда человек уделяет гораздо больше внимания своей духовной жизни. Верующие люди стараются чаще посещать церковь; молятся и дома. Как делать это правильно? На вопрос отвечает первый проректор Саранской духовной семинарии протоиерей Павел Горбунов.
— Человек, желающий поститься, не только ограничивает себя в пище, но и прибегает к пище духовной, — говорит протоиерей Павел Горбунов. — Ежедневно у себя дома христиане читают утренние и вечерние молитвы (они есть в сборниках молитв — молитвословах). Кроме того, наша духовная пища — это участие в таинствах Церкви (исповеди и причастии) и чтение Священного Писания (Библии).
Как отмечает отец Павел, на время Великого поста к утренним и вечерним молитвам православные прибавляют чтение молитвы святого Ефрема Сирина. Некоторые люди добавляют к своему молитвенному правилу чтение Псалтири. Также на первой неделе Великого поста люди, не успевающие попасть в храм, обычно читают дома покаянный канон святого Андрея Критского.
— Молиться дома в православной традиции принято стоя (если человек здоров и чувствует себя хорошо), перед иконами, — говорит священник. — Девушки и женщины на время молитвы покрывают свою голову платком. По благочестивому обычаю, во время чтения молитв обычно зажигается лампада или свеча — наша жертва Богу и знак нашей любви к Спасителю.