Ох, девочки, вы не поверите, как я обожаю лимоны! Причем не только за этот чудесный цитрусовый аромат и освежающий вкус. В целом, конечно, все цитрусовые богаты витамином С и помогают поддерживать здоровый цвет лица. Но лимоны - это нечто особенное.
Знаете, в них столько пользы для нашей кожи! Помимо витамина С, в лимонах содержатся антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами - этими злобными разрушителями, что ускоряют старение клеток.
А еще лимоны прекрасно отшелушивают омертвевшие клетки кожи и помогают сохранить ее гладкость и сияние. Регулярное использование лимонов творит чудеса с нашим цветом лица! Да что я рассказываю, вы же и сами знаете, как свежа и моложава выглядит кожа после масочки из лимонного сока.
Но это я лишь начала! Пожалуй, еще больше пользы для красоты можно извлечь из... кожуры лимона! Да-да, не выбрасывайте ее, умоляю.
Что говорят исследования
Вот, буквально вчера почитала исследование одного крутого косметолога...
Так вот, этот парень однажды провел эксперимент с группой женщин 45-60 лет. Некоторым он давал маски и скрабы на основе лимонной кожуры, а другим - обычные промышленные косметические средства. Хотите, расскажу, что вышло?
Через два месяца регулярного применения у группы с лимонными штуками кожа разгладилась процентов на 40 больше! Морщинки вокруг глаз и рта стали гораздо менее заметны. А вот промышленная косметика особо не подфартила - там был прогресс максимум процентов 10-15.
Девочки, вы только вдумайтесь - в 2-4 раза лучший результат был у лимонных кружочков! Волшебная сила природы, что тут еще сказать. Недаром древние красавицы типа Клеопатры и Нефертити использовали для омоложения всякие соки и отвары из растений.
Наши бабушки тоже были не промах - помните, как у них всегда было запасено немереное количество всяких баночек с мазями, кремами и настойками? Вот они-то в полной мере использовали дары природы для сохранения молодости и красоты.
А мы чуть ли не с пеленок приучены доверять фабричной косметике с ее химией, консервантами и ароматизаторами. Я, конечно, ничего не имею против современной индустрии - достижения науки это прекрасно. Но лучше сочетать их с натуральными средствами! Уверена, у природы есть свой ответ на любую нашу проблему.
Так что давайте вернемся к лимонам. Чудесный плод, правда? Вкусный, ароматный... и невероятно полезный для красоты! Особенно эта грубоватая кожура, которую мы обычно отправляем в мусор. А зря, ох зря!
В ней содержатся и витамин С, и антиоксиданты, и массоон других биологически активных веществ. Главное - правильно использовать. Поэтому пишите-ка рецепты скрабов и масок, пока не забыла!
Что делать с лимонной цедрой
Итак, для начала - самый простой вариант скраба для лица и тела. Сухую цедру одного лимона измельчаем в мелкую крошку. Можно это сделать в кофемолке, но учтите, что после останется очень резкий аромат лимона. Поэтому лучше взять терку, старую мясорубку или просто руками потереть кожуру на крупной терке.
Крошку высыпаем в миску, добавляем примерно столовую ложку сахара или соли - они тоже отлично отшелушивают - и немного растительного масла. Оливкового, подсолнечного - какое есть под рукой, на худой конец даже слив сойдет. Все перемешиваем до получения однородной смеси и наносим на влажную кожу легкими массирующими движениями. Потрясающе очищает и разглаживает!
Еще вариант скраба - взять те же ингредиенты плюс добавить немного жидкого меда. Он прекрасно питает и смягчает кожу, создавая ощущение бархатистости. К тому же мед обладает антибактериальными свойствами, так что маска из него просто идеальна для проблемной кожи.
Ах да, чуть не забыла про смягчающие маски! Их можно наносить прямо после скраба на чистую распаренную кожу. Самый быстрый вариант - просто размять лимонную цедру со сметаной или натуральным йогуртом, добавив ложечку меда. Кожа просто попросит у вас еще!
А еще неплохо добавить в такую кашицу немного молотой овсянки - получится великолепный пилинг. Овсянка содержит жирные кислоты и успокаивает раздражения. Главное - не переусердствуйте с количеством!
Девчонки, я столько всего вам еще не рассказала. Например, какой нереальный лифтинг-эффект достигается, если настоять пару недель цедру в глицерине...
Но, кажется, пора закругляться, мои хорошие. Главное - помните, что для красоты совсем не обязательно тратить кучу денег. Поверьте, все самые эффективные средства даны нам самой природой. Был бы энтузиазм и желание ухаживать за собой - а остальное приложится!
Берегите себя, любите себя и никогда не жалейте сил на сохранение своей молодости и привлекательности. Красота - это ваша сила, помните об этом!