Ощущение тяжести в нижних конечностях у человека может быть связана с факторами образа жизни, но важно не исключать такие заболевания, как варикоз и синдром беспокойных ног, рассказал российский врач-терапевт Алексей Лаптев. Об этом сообщает «Чемпионат».
По словам специалиста, риск этого симптома также повышен у беременных женщин, пожилых, людей с ожирением, носящих высокие каблуки или при дефиците физической активности. Варикозное расширение вен приводит к нарушению кровотока из-за неправильной работы клапанов сосудов. Пациенты при этом часто жалуются на чувство тяжесть в ногах.
«Если вы регулярно испытываете тяжесть в ногах, необходимо обратиться к врачу для выяснения причины, связано ли состояние ног с сосудами нижних конечностей или это обычная усталость после физических нагрузок. Если будут диагностированы проблемы с кровеносными сосудами, то схема лечения подбирается индивидуально. Если тяжесть возникает после физических нагрузок, помогут обычный или перкуссионный массажи, горячая ванна, ЛФК, мази, прессотерапия», — перечислил врач.
Уточняется, что малоподвижный образ жизни способствует варикозу. Когда мышцы ног не работают, кровь застаивается, а венах не происходит необходимое сужение. Со временем они растягиваются все больше и больше, что приводит к нарушению их функций.
Врач также может диагностировать синдром беспокойных ног, при котором человек не чувствует комфорт в ногах в состоянии покоя. Отеки ног из-за заболеваний или по другим причинам, а также слишком долгое стояние могут привести к тяжести в ногах.
Защитить от тяжести ног рекомендуется с помощью компрессионного трикотажа, удобной обуви, контрастного душа, легкого самомассажа (например, с помощью ролла для миофасциального релиза), спортивной гимнастики и категорического отказа от вредных привычек.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что, по данным официальной медицинской статистики, заболевания сердечно-сосудистой системы (ССЗ) являются одной из самых распространенных причин смертности в РФ. Такие факторы, как курение, хирургические вмешательства, варикозная болезнь, а также возраст 60+ и беременность могут спровоцировать тромбоз, предупредил врач общей практики Владимир Иванов.