Интересный сюжет подкинула жизнь. Когда ты всё про себя понял и тут же понял, что не всё.
Смотрю видео с кинетиком Валентином Шишкиным про язык тела. Как двигаются уверенные в себе люди и как зажимаются неуверенные. Как бы мы не пыжились, не марафетились, не тратились на дорогие вещи, наше тело выдает нас за считанные секунды.
И вот я пытаюсь применить все это на практике. Разворачиваю плечи, перестаю мелко суетиться, перевожу центр силы в район живота. Ну, если вспомню, конечно.
Но, знаете, если ты в душе пугливая кобылица, тебе всё равно не стать львом. В ситуации, когда требуется мгновенная реакция, мы теряемся и снова становимся собой глубинным.
Пришла сегодня секретарь и просит сделать фото на рабочем месте для отчета. Боже мой, как я забегала, как засуетилась. Начала перекладывать вещи с места на место, ронять, искать расческу и помаду. Наконец, приняла рабочую позу, дала себя сфотографировать.
Смотрю фото - ужас, сзади торчит клок волос, впереди живот и поза странная. Перефотографировали, опять не то. На итоговое фото даже смотреть не стала, отпустила девочку, отправляйте, говорю, что есть, чего уж там.
И вдруг увидела себя со стороны, как по-дурацки бегала по кабинету и причитала. Разве сильный человек так себя ведет. Жалко, что она не сняла видео, было бы нагляднее.
Во-первых, вот эта суета и неуверенность делает человека неприятным сразу и сдвигает в статусе вниз. Явно его ни уважать, ни принимать всерьез не стоит. Мелкая сошка.
Во-вторых, внешний вид. Я думала, я худее, а эта женщина прям толстая. Нравится мне такая? Нет. Не хочу. Еще и волосы лохматые. Впереди пригладила, сзади не заметила и на работу так пришла.
Вдруг поняла, что никакие искусственные ухищрения никогда не помогут. Что внутри, то и снаружи! Надо на самом деле любить себя, быть уверенной, не зависеть от чужого мнения и всегда выглядеть хорошо. Не только перед каким-то событием себя приукрасить, да платье нарядное нацепить. А всегда!
Быть готовой к любой ситуации и внешне и внутренне. Но готовой не в постоянном напряжении, тратя энергию на «понты», а сделать так, что для тебя это обычная жизнь. Надо фотографию? Чуть поправила волосы, подкрасила губы, повернулась, улыбнулась, вот она я - красавица.
А если не такая?
А если не такая, так и нечего из себя изображать, - вдруг поняла я. Живи собой. Фотографируйся собой. Не стесняйся своего тела. Прими себя какая есть. Посмотри на себя реальными глазами. Если что-то не нравится- измени! Не хочешь менять - прими и это. А стесняться себя и приукрашивать разными приёмчиками - глупо.
От внутренней любви к себе идет и внешняя уверенность. А если тебе на себя страшно глядеть со стороны, то уж можешь больше никакие обучающие видео не смотреть. От того какую ты позу примешь ничего не изменится. И правильные речи можешь не репетировать, никого ты не введешь в заблуждение, люди считывают нас буквально сразу.
Вечером сняла себя на видео. Сначала старалась выглядеть лучше, потом расслабилась и просто выполняла домашнюю работу. Поэтому короткое «постановочное» видео снимать не стоит, надо о камере забыть. Вот когда перестанешь думать о камере, себя подлинного и увидишь.
Какие выводы я сделала.
Решила похудеть. Причём это решение осознанное, фигура мне реально не понравилась. Теперь худеть хочется, даже с удовольствием об этом думаю.
Во-вторых, буду продолжать следить за движениями и позами. Некоторые привычки действительно неприятные и некрасивые, делают несерьезной с глазах других.
В-третьих, критически оглядела прическу и одежду. Раньше легко к этому относилась: расчесалась, напялила старые джинсы и пошла. Теперь куплю средства для укладки, выкину потерявшие форму вещи.
Можно сколько угодно говорить о своей натуре свободного художника и праве ходить как хочешь, но это реально некрасиво. Особенно, если работаешь с людьми.
Мне как-то сестра говорила: неужели тебе не нравится ухаживать за собой, это же так приятно. Я смеялась, зачем тратить время на ерунду, кому это надо? Я сама по себе хороша!
Хороша?! Точно?! - спрашиваю теперь себя.
Да, возраст дает о себе знать и фигура не та, и морщины, и седина проглядывает. Но если можно быть лучше, почему не стать.
Жалко денег - сразу приходит на ум. И тут же спрашиваю себя: а почему ты, такая умная, находишься в той точке, где тебе жалко денег на себя потратить?
Можно зарабатывать больше? Можно. Но это надо больше трудиться, прилагать усилия, а мне не очень хочется.
Можно позаботиться о себе? Можно. Но это надо не есть всякую «вкусную» вредность, тратить время на выбор хороших вещей, средств ухода и пищи, больше гулять, заниматься собой. А не валяться перед телевизором в старой футболке.
Куда ни кинь, везде труд.
Плыть по течению, не замечая очевидного, конечно, заманчиво. Но это не красиво!
Надо себя менять. Но менять реально, ведь, повторюсь, люди все равно видят нас настоящих.
Возьму себя и свою жизнь в руки, надо встряхнуться. Ведь в пятьдесят жизнь только начинается!