Техника спарринга в этих двух стилях довольно сильно различается.
Чтобы защитить соперников, в спарринге шотокан существует несколько действительных целей. Участникам рекомендуется сдерживать свои удары, и очки могут быть вычтены, если вы нанесли своему противнику более сильный удар, чем необходимо. Большинство используемых техник рассчитаны на дальние дистанции, и участники будут молниеносно прыгать и отдаляться друг от друга.
Киокушин спарринг – это полный контакт с несколькими ограниченными целями для ударов. Участникам рекомендуется наносить удары своим противникам с полной силой и использовать приемы, которые могут их нокаутировать. Большинство боев ведется на ближней дистанции с упором на мощные атаки.
Шотокан больше ориентирован на идеально выполненные техники. После каждого удара бой останавливается до тех пор, пока судьи не определят, был ли удар действительным. Самые высокие баллы присуждаются за тейкдауны, за которыми следует удар.
Киокушин спарринг гораздо более либерален